玉米冬瓜木耳龍骨煲

2.冬瓜煲湯皮可不去,吃的時候在吐掉,因為冬瓜皮有清熱等功能。 3.骨頭焯水,加水後點醋,如果不焯,那在即將滾開前一定要仔細撇去浮沫),先下玉米和木耳。 4.再開後轉中小火煲一小時多後放入冬瓜,再煲40分鐘就差不多落鹽關火。

材料:

冬瓜1條,龍骨300克,玉米2根,黑木耳1把

做法:

1.冬瓜的橫切面,不是毛瓜也不是胡瓜,聞起來也就是冬瓜味,用旁邊的絲瓜瓤把表皮洗乾淨。
2.冬瓜煲湯皮可不去,吃的時候在吐掉,因為冬瓜皮有清熱等功能。
3.骨頭焯水,加水後點醋,如果不焯,那在即將滾開前一定要仔細撇去浮沫),先下玉米木耳
4.再開後轉中小火煲一小時多後放入冬瓜,再煲40分鐘就差不多落鹽關火。

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