牛奶 500㏄
細砂糖 3大匙
果醬(任何口味) 1大匙
檸檬片 少許
橘子 3片
白飯 1/2碗
製作:
(1)將白飯加上牛奶先用中火煮10分鐘,再改小火煮10分鐘成粥狀,煮時要邊煮邊攪以免沾鍋,續放入細砂糖至煮溶後放涼,待完全冷卻放入冰櫃中。
(2)將冰過的牛奶飯倒入杯中約2/3滿,加入果醬及檸檬片、橘子片即可食用。
果醬也可換成朱古力醬或花生醬等甜口味的醬料。
牛奶飯是一道美食,主要食材是牛奶。
牛奶 500㏄
細砂糖 3大匙
果醬(任何口味) 1大匙
檸檬片 少許
橘子 3片
白飯 1/2碗
製作:
(1)將白飯加上牛奶先用中火煮10分鐘,再改小火煮10分鐘成粥狀,煮時要邊煮邊攪以免沾鍋,續放入細砂糖至煮溶後放涼,待完全冷卻放入冰櫃中。
(2)將冰過的牛奶飯倒入杯中約2/3滿,加入果醬及檸檬片、橘子片即可食用。
果醬也可換成朱古力醬或花生醬等甜口味的醬料。
水果牛奶飯是一道美食,主要食材有大米200克 ,牛奶400ml ,黃油20克。
做法 材料,牛奶400ml 在冷卻過程中,將獼猴桃去皮切成小丁。 4)待牛奶飯冷卻後,將水果丁混入攪拌均勻即可。
材料: 做法:牛奶 2. 3.
用料 做法牛奶豌豆咖喱雞飯是一道味道鮮美的佳肴,主要製作材料為雞脯肉150克,豌豆150克,胡蘿蔔150克,洋蔥1/4個,米飯500克等,製作簡單易學,操作方便,營養豐富。
材料 調料 做法香濃牛奶水果飯的主料有牛奶與大米,輔料有草莓與蘋果和獼猴桃,調料是鹽與黃油和香草精。
原料 烹製方法原料 大米200克,生梨2隻(約350克),牛奶350克...於加入牛奶、適量白糖漲發2小時後盛入耐熱陶瓷煲中。入微波爐高溫加熱5分鐘... 此飯香甜軟糯,營養豐富,能供給青少年生長發育所需的營養素。 ...
特色米飯中的一種,做法簡單,味道獨特,營養豐富,特別適合青少年食用。
原料 製法 特點牛奶減肥法是一種以牛奶為主的減肥方法。牛奶不僅是美白養顏佳品,而且更是瘦身美體的良方,長期食用全脂奶製品不僅不會使人發胖,反而有助於保持體形。 美國田納...
成分 減肥原理 實行方案 牛奶砂糖 12大禁忌