製作流程
[材料]
主料:蘋果,香蕉,桃子,李子,櫻桃,獼猴桃之類的水果。
輔料:牛奶。
調料:白糖,蜂蜜等。依個人口味而定。
[製法]
①將水果去皮,切成小丁,水果的種類和多少依個人口味而定。
②在鍋里倒微量水,把切好的水果在水裡過一下。
③然後倒牛奶,可以放些喜歡的調料,煮到你喜歡的程度(果肉的軟爛)。
④把煮好的牛奶水果羹倒進碗中。
[溫馨提示]
炎熱的夏天,可以放入冰櫃中冷藏,口味更佳。
[注意]
別放橙子之類的酸性水果,會造成膠體凝聚 。
菜系及功效:甜品/點心 工藝:煮水果什錦奶羹的製作材料:主料:蘋果300克,梨300克,香蕉150克,鳳梨300克,草莓100克
輔料:全脂牛奶粉20克,澱粉(玉米)5克
調料:白砂糖10克
水果什錦奶羹的做法:
1. 將蘋果、梨、香蕉、鳳梨、獼猴桃、草莓整理乾淨,切丁備用;
2. 鍋內加入適量冷水,放入蘋果丁、梨丁、香蕉、鳳梨丁、獼猴桃丁、草莓丁,用中火熬煮;
3. 待水果丁燒沸後,放入甜奶粉以及澱粉、白糖,不停攪拌成糊狀,即可盛起食用。
食物相剋蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。
食用禁忌
全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃朱古力,因為朱古力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。