類別:癲癇食譜 心悸食譜 心調養食譜 神經衰弱食譜 失眠食譜
工藝:油爆 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
輔料:雞蛋清40克 玉蘭片50克 香菇(鮮)50克
調料:大蔥15克 大蒜(白皮)15克 姜15克 豬油(煉製)75克 澱粉(豌豆)25克 味素2克 鹽3克
烹飪方法
1.將蔥、蒜、薑末放在碗內,用鹽、味素、鮮湯兌成汁。
2.豬心一切兩半,去淨外邊的白油筋,片成3厘米長、2厘米寬的薄片,放涼水碗內,洗淨撈出控乾,放碗內加入蛋清、澱粉、鹽少許抓勻。香菇、玉蘭片均切片,同豌豆放在一起。
3.鍋放旺火上,加入熟豬油,油燒七成熱時,下入漿好的豬心,用勺撥散,見心片發亮時撈出,潷去余油。
4.原鍋留底油,將香菇片、玉蘭片、豌豆下鍋,放入兌好的汁,炒幾下,再將心片下鍋,汁沸時,勾少量芡,翻幾下,盛盤即成。
食物相剋
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。