綠豆芽心爆腰片

1、將冬筍切片，腰子撕去外皮，片去腰臊，抹刀切成片。 3、鍋內加油燒六成熱，下入腰片、冬筍片略炸倒入漏勺。 4、炒鍋內留油30克，下入綠豆芽炒熟，下入腰片、筍片、烹入對好汁翻勻，裝盤即成。

材料:

豬腰子300克、綠豆芽(掐去兩頭)150克，冬筍30克、紹酒，白糖各15克、醬油10克、精鹽2克，味素1.5克，醋10克，湯1000克、濕澱粉10克、油750克。

做法:

1、將冬筍切片，腰子撕去外皮，片去腰臊，抹刀切成片。
2、將湯50克及全部調料(不加油)對成碗汁。將腰片下入沸湯鍋內汆熟撈出。
3、鍋內加油燒六成熱，下入腰片、冬筍片略炸倒入漏勺。
4、炒鍋內留油30克，下入綠豆芽炒熟，下入腰片、筍片、烹入對好汁翻勻，裝盤即成。