燴鱔羹

燴鱔羹

製作方法: 1. 香菇用溫水泡發回軟,去蒂,洗淨,瀝乾水切絲;   2. 筍肉切絲;   3. 陳皮用冷水浸軟,颳去瓤,洗淨切絲;   4. 雞蛋打入碗中,用筷子攪勻備用;   5. 鱔魚摔昏,剖腹,去掉內臟,放入滾水中煲10分鐘至熟,剔去骨,撕成細絲;   6. 豬瘦肉洗淨,也切成絲;   7. 筍絲、肉絲先後放入滾水中氽燙一下,撈出瀝乾;   8. 坐鍋點火,下入色拉油燒熱,加入高湯,放入香菇絲、筍絲、陳皮絲、鱔絲煮滾;   9. 下入生抽、鹽、料酒調味,燜煮片刻後下入肉絲,澆入雞蛋液拌勻;   10. 用濕澱粉勾芡,淋上香油,即可盛起食用

菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜
口味:鹹鮮味 工藝:

燴鱔羹的製作材料:

主料:鱔魚300克,香菇(乾)20克
輔料:陳皮5克,萵筍100克,豬肉(瘦)50克,雞蛋65克
調料:生抽15克,澱粉(玉米)15克,色拉油6克,香油3克,2克,料酒3克

教您燴鱔羹怎么做,如何做燴鱔羹才好吃

1. 香菇用溫水泡發回軟,去蒂,洗淨,瀝乾水切絲;
2. 筍肉切絲;
3. 陳皮用冷水浸軟,颳去瓤,洗淨切絲;
4. 雞蛋打入碗中,用筷子攪勻備用;
5. 鱔魚摔昏,剖腹,去掉內臟,放入滾水中煲10分鐘至熟,剔去骨,撕成細絲;
6. 豬瘦肉洗淨,也切成絲;
7. 筍絲、肉絲先後放入滾水中氽燙一下,撈出瀝乾;
8. 坐鍋點火,下入色拉油燒熱,加入高湯,放入香菇絲、筍絲、陳皮絲、鱔絲煮滾;
9. 下入生抽、鹽、料酒調味,燜煮片刻後下入肉絲,澆入雞蛋液拌勻;
10. 用濕澱粉勾芡,淋上香油,即可盛起食用。

燴鱔羹的製作要訣:

本品需高湯約600克。
小帖士-食物相剋:
鱔魚:鱔魚不宜於狗肉狗血南瓜菠菜、紅棗同食。
陳皮:陳皮不宜與半夏南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。

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