營養圈

營養圈j 在指甲的基部呈白色的半月狀的叫半月或甲白。

理想狀況下營養圈占指甲的五分之一，無陰影。營養圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性營養圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。但大多數人到不了，而且大多數人只有拇指、食指、中指三指有營養圈。營養圈是人營養狀況，精力的情況。如果十指全有營養圈，則說明該人精力旺盛，屬於健康狀態；相反，如果十指無營養圈，則該人肯定身體狀態不佳，營養不良。營養圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。