燜拌青菜

3克、醬油 脂肪(克) 蛋白質(克)

簡介

主料：油菜心 300克
調料：鹽 3克、醬油 3克、醋 8克、香油 5克、植物油 10克、花椒粉 2克、白砂糖 6克
口味：酸甜味
分類：家常菜

做法

1. 將菜心洗淨晾乾，切成碎末，放入熱油鍋中炒軟，盛入盆中；
2. 將鹽、醬油、醋、香油、花椒粉、白糖與菜末拌勻，按實，加蓋密封三四小時，取出裝盤即成。

營養標籤

熱量(大卡)　60
碳水化合物(克) 4.8
脂肪(克) 4.9
蛋白質(克) 1.3
膳食纖維(克) 2.1
備註：每100克數據