取材自天然、講究身心靈合一的SPA館是現代人解除疲勞養生的最佳途徑,也成為都市人洗去壓力的一方淨土。在京城的SPA館裡目前最熱門的療程莫過於從歐美燃燒到國內的熱石養生。
崇拜太陽的印地安人早已發現,將吸取太陽能量的石材,使用在人體關鍵部位,有神奇的功效。義大利璞美植物研究中心最新發現,熱石結合香氛療法,熱石按摩的強有力轉換能量,促進和諧與淨化的功能,精確護理不同的身心困擾,增強免疫系統。
熱石養生什麼樣?
首先,根據個人體質調配芳香精油,在輕曼的音樂和自然的香氣中,借聽覺、嗅覺來達到舒緩放鬆的目的,並開啟身體的能量源。人趴在鬆軟的美容床上,可以什麼都不用想,閉上眼睛美美地睡一覺。美療師將沸煮溫度達60℃的熱石裹上一層義大利複方協同精油,排成兩排,客人平躺在熱石上時,熱石剛好位於脊椎的兩側,還可根據身體的能量點放上熱石,在頸椎、腹腔、雙掌、腳趾健放上熱石,這些沉甸甸的石頭慢慢地散發著熱量,可以促進血液循環,改善肌膚的彈性。
隨後美療師搭配手技和石頭來做深層肌肉按摩滑動;溫潤的石頭刺激穴位,迅速幫助精油進入體內,溫暖酥麻感喚醒了緊繃的身體,感覺一股暖流深入皮下,暢通被堵塞的體內氣流,促進淋巴和血液循環,加速新陳代謝。熱石按摩可以深入手掌無法到達的部位,淨化肝與腎,排除掉身體多餘毒素,放鬆緊繃酸痛的筋骨肌肉,釋放壓力,恢復活力。
美療師很重要
美療師的按摩手技也很重要,在百合春天,每一位美療師通過專業的訓練,才能讓十指和手腕的施力、律動和石頭合而為一。利用靈活的十指律動,及手腕柔軟的韻律,加上能量按摩手法,讓每一顆堅硬無比的礦石,化為具有能量與輕柔觸感的熱石,讓人體感受前所未有舒適感,這是所有SPA療程中最高難度的專業技術。每位美療師每天皆需著重手指與手腕的訓練,以保持療程的純熟及柔軟度。為達到專業療效,美療師必須接受專業訓練後獲得授權才可以為客人服務。
石頭如何保健
石頭既然是主角,選角就格外重要。並不是每種石頭都可作為能量石。必須是保溫度佳、溫度穩定、材質溫潤,有均勻的毛細孔可以吸收精油。夏威夷熱石有著豐富的礦物能量與神秘的磁場能量,是一種質感細緻的獨特礦物質;岩漿與金屬性物質的長久結合,造就它神秘色彩與恆溫特質,因此成為療法中能量轉換的最佳選擇。
選好石頭後,接下來就是養石。以精油和陽光每日精心餵養,費時約3至6個月,每100個石頭中大約只能成功養成40個可用的能量石,養好的石頭外表黑亮飽滿,顏色越深效果越好,散發自然的芳香。一套療程總共會使用到不同形狀及功能的52顆熱石,包含6顆臉部能量石、8顆小型能量石、5顆大型能量石、21顆中型能量石、1顆錐型按摩能量石、1顆尖型開穴能量石。印地安人相信,具有靈性的石頭會吸附體內負面的能量,因此,療程結束後,需將石頭擺開使其相互淨化。
此類療法更融合了現代美容沙龍、中醫養生等理念。熱石配合一些有瘦身、美白功效的精油使用是時下最受歡迎的護理方法。
花樣翻新的熱石療法
熱石療程有全身也有局部,甚至還有媲美足底按摩的足部反射熱石療法,在浸泡著鮮花花瓣的汁水中放入火燙的熱石,腳在水中浸泡時可觸摸到足底熱烘烘的石頭,美容師在一旁用熱石和精油摩擦著你的腳趾和小腿肚,讓僵硬的腿部徹底放鬆。運用熱石來做足底按摩,熱能會刺激交感神經,達到放鬆鎮靜的效果,這是一般足底按摩所不能達到的。
做完熱石療程之後,一定要記得比平常多喝1.5倍的水,幫助排除因新陳代謝所釋放的廢物。
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