原料
水發腐竹200克,水發海帶200克,豬瘦肉100克,青椒100克,胡蘿蔔25克,水澱粉10克,花椒油15克,精鹽、味素各適量。
做法
將水發腐竹切成3厘米長的絲,投入沸水中焯透,撈出沖涼,瀝淨水。將泡發好的海帶,切成3厘米長的絲,投入沸水中焯透,撈出沖涼,瀝淨水。將肉切成火柴桿般粗,3厘米長的絲,裝碗用水澱粉上漿,投入沸水中劃散,撈出沖涼,瀝淨水。將青椒去辣筋,切成3厘米長的絲,投入沸水中焯一下,撈出沖涼,瀝淨水。將胡蘿蔔颳去皮,切成3厘米長的絲,投入沸水中焯一下,撈出沖涼,瀝淨水。將腐竹絲、海帶絲、肉絲、青椒絲、胡蘿蔔絲裝入盆里,加入精鹽、味素,澆上熱花椒油拌勻,裝盤即成。