無所事事的藝術:《無所事事的藝術》是法國作家魏納的作品，在毫無宣傳造勢的 -百科知識中文網

內容提要

每當至親、朋友好心地建議我們放鬆一下——深吸一口氣、休息幾天——我們下意識里就會抗拒這種建議。放緩腳步太花時間了。這一代的人都是行動者，我們畢生所努力的，都是設法讓事情發生。我們總是理直氣壯地認為，世界上沒有事情是做不成的，當然，除了無所事事之外。

對我們而言，無所事事的狀態是超脫生命軌道以外的、是最奢華的享受、最不可能的美夢。然而，我們是不是一直在不恰當的地方尋找那種難以捉摸的空無呢？

寧靜的心，並不是生在荒島或絕頂上的奇花異草，你無需漂洋過海去尋找它。“放鬆”其實是長在你家後院的植物—— 一株耐寒的小樹叢。雖然我們不斷地想將它連根拔起，它卻從不離棄自己。

這本書就是為了幫助你培養寧靜的種子而設計的。每當你呼吸、等待或傾聽的時候；飯吃到一半或被塞到車流中的時候；或者趕搭飛機、拼結案報告的焦慮時刻，都可以學著讓自己放鬆下來。

當然，你並不需要別人對你說教、說服你放鬆有多大的好處，不過你的頭腦卻需要被誘惑。你必須透過理智去了解一些事，才能讓你的頭腦相信，時而放鬆一下是對自己最有利的事。

若不能說服理智的話，那么你只要一閒下來，就會有罪惡感。因此，請繼續往下讀。夠幸運的話，你將會在本書里發現一些讓人心動的甜言蜜語。

薇若妮卡·魏納，不僅是位暢銷書作家、著名美術指導與行銷顧問，她獨特的創新與工作理念，更一再被“卓越大師”湯姆·彼得斯引述。

這本《無所事事的藝術》在毫無宣傳造勢的情況下，僅憑口耳相傳便銷售了百萬本以上。

生活忙碌讓你覺得快生病了！心情煩躁壓得你喘不過氣來！你多久沒有聆聽你的直覺，散步漫遊、觀賞日落呢？無所事事，試著發獃可以消磨你的不安；放慢腳步，學習拖延事情也能清理壓力。衡量幸福的尺度，就是輕鬆嘆息的頻度。讓我們教你極妙的方法拋開憂鬱，並在你心中種下寧靜的種子。

無所事事不是教你終日閒散，不做正事；而是每日靜下心來吸一口氣，梳理紛亂的情緒，品嘗宇宙萬物的美妙滋味，找回心的寧靜。以美麗慵懶的照片鬆綁視覺的壓力，以智慧的言語說服你的理智，以典雅的設計滿足愛美之心，以簡單易行的舒壓方法，淨化你呼吸的空氣，讓來自歐洲、日本、印度的古老妙方帶你尋回心靈的青春。