烤網油肝花

烤網油肝花

烤網油肝花主要原料是豬網油400克,豬肝300克,豬肉(肥)120克,該菜製作簡單,操作方便,美味可口,是一道營養豐富的家常菜.

(圖)烤網油肝花烤網油肝花

烤網油肝花的做法非常簡單,烤網油肝花是中國菜系粵菜菜系中很有特色的菜式之一,烤網油肝花以豬肝 為主要材料,烹飪以烤菜為主。

製作材料

主料:豬網油400克,豬肝300克,豬肉(肥)120克
輔料:澱粉(蠶豆)20克
調料:味素3克,小蔥20克,五香粉3克,姜20克,白砂糖25克,白酒40克,鹽8克

特色

此品金黃焦香,鹹鮮微甜。

做法

1. 將豬近裡脊處肥肉切成長寬各18 厘米,再片成3 毫米厚的片;
2. 將精鹽2克、白糖12克、汾酒(白酒)5克攪勻,塗在肉片上;
3. 再攤放在瓦缽里,約醃2 小時便成糖冰肉;
4. 將豬肝和糖冰肉分別切成4 條,每條長約15 厘米;
5. 用姜、蔥、汾酒(白酒)、精鹽拌勻,約醃1 小時;
6. 醃後取出,瀝乾,再拌白糖和五香粉;
7. 將網油用溫水洗淨,晾乾;
8. 晾乾的網油切成塊狀,每塊長20厘米,寬15厘米,逐塊攤開,上薄粉,各放豬肝、糖冰肉1 條、長蔥條3 條,捲成長條,直徑約為3 厘米;
9. 卷好的豬網油條蘸上乾粉,串排於鐵叉上烤20 分鐘即熟;
10. 去鐵叉,食時,每條橫切8 段,裝盤即成。

製作要訣

烤制時,前10分鐘用旺火,後10分鐘用中火,徐徐轉動,烤至呈黃色為熟。

食物相剋

豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

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