烏茲別克族舞蹈烏茲別克族舞者的每一個動作、每一個眼神強烈地表現舞蹈所演示的內容，以及舞蹈者的心情，所有欣賞烏茲別克族舞蹈時，不懂其語言的人也可以大致了解舞之想表達的內容。烏茲別克族舞形式多樣，舞步輕盈、腰身柔軟、雙臂優美。表演形式較多，有男、女單人舞，也有雙人舞和集體舞。與維吾爾舞蹈相比，維吾爾族舞蹈的手臂動作主要在腰部以上，多為兩步、三步舞，而烏孜別克族舞蹈上下都有，且大多為四步舞。“抖手”、“轉手”、“晃手”、“彈指”、“跺步”、“彎腰”的運用在烏孜別克舞蹈中最具特色。
烏孜別克族舞蹈烏茲別克族舞蹈形式多樣，較有民族特色的有“木納佳提”、“塔娜瓦爾”、“小帽舞”、“花拉子模舞”、“安集延圓舞曲”、“木那捷特”等是傳統民間舞蹈，舞者手腕、腳腕及肩部皆系銅鈴。舞時銅鈴叮噹作響，氣氛熱烈。常用步法有單腳移步、單腳跺
步和單腳蹲步等，手部動作尤為豐富。
常見動作有“橫移步彈手”、“平開手踏碾步轉”、“後蹉步推手”、“進退步翻舉手”、“點步叉腰”等。動作舒展大方，剛柔相濟。
分類:
花拉子模舞花拉子模舞-拉孜格 Lazgi
“拉孜格”屬勞動舞蹈，亦由婦女表演，或者一男一女對舞，舞蹈動
塔那瓦爾 Tanavar
是在烏孜別克族民間舞蹈基礎上創作的，由女子群舞。其突出特點是每一樂句結尾時均突然停頓。作品表現了烏孜別克姑娘含蓄而熱情的風采。作品選用民間的點步走、錯步、拍手、跺腳、顫抖前肩、彎腰等富有特色的動作，更不乏面部表情，其眼睛、眉毛的表演尤為動人。舞姿舒展，韻律突出，富有雕塑美。
木那捷特 Munojat
“木那捷特”的意思是“祈求”、“祈禱”，以該詞命名的民間歌曲，是烏孜別克族古老的民間樂曲之一
烏孜別克族舞蹈安集延圓舞曲AndijonPolka
源自安集延，動作非常歡快多變，每當節假日、婚禮、宴會時民眾無論男女老少都會跳安集延圓舞曲，動作豐富多樣。
迪爾哈拉奇 Dilhiroj
“迪爾哈拉奇”是女扮男裝的滑稽舞蹈，舞蹈主要圍繞歌頌母親展開。舞蹈充滿歡慶熱鬧的氣氛，表演者在手腕、腳腕上掛一些小鈴鐺，舞蹈中響鈴不斷，由此形成舞蹈特有的韻味。舞蹈通過一些特定的動作，形成了熱烈、歡快，富有感染力的特色。
烏帕爾
“烏帕爾”也是烏孜別克族民間傳統音樂中一種節奏型的名稱。
小帽舞
小帽舞也是傳統民間舞蹈。女子獨舞，屬習俗舞蹈。因時有繡花帽動作，故有其名。舞蹈動作源於勞動生活，具有濃郁的鄉土氣息。舞時，舞者身著袷袢，動作多用抖肩。常用步法有碎步，點步，富有彈性和稜角。
烏茲別克舞蹈-名人簡介
再娜甫·斯的克(1930—)，女，烏孜別克族，祖籍原蘇聯烏孜別克斯坦瑪爾古蘭市，現為新疆喀什人，著名的舞蹈家。再娜甫·斯的克1947年畢業於喀什師範學校，1949年被錄取為新疆歌舞團舞蹈演員，1950年至1952年在省文化幹校深造。現為中國舞蹈家協會新疆分會副主席，新疆烏孜別克文學會副主席。1953年在北京舉行的全國舞蹈會演中，所表演的維吾爾族民間舞蹈打鼓舞獲一等獎。1956年作為新疆文化代表團成員，赴蘇聯烏茲別克斯坦、士庫曼斯坦、吉爾吉斯斯坦、哈薩克斯坦、塔吉克斯坦等5個加盟共和國演出，表演的舞蹈《打鼓舞》、《盤子舞》、《項碗舞》均受到廣大觀眾的好評。創作的舞蹈有《春天舞》、《棉花》、《伊犁賽乃木》、《塔里木姑娘》、《頭巾舞》、《葡萄架下》、《紡織廠的兩姐妹》等20餘個，她用優美的舞蹈動作表現了各族人民對祖國的熱愛，對未來的嚮往，歌頌了美好的幸福生活。
