炸三鮮腐皮卷

炸三鮮腐皮卷

炸三鮮腐皮卷是一道私家菜品,主要原料有油皮150克、豬肉(瘦)250克、肥膘肉100克、荸薺100克、草魚50克 ,具有滋陰調理、便秘調理等功效,口感酥脆,柔潤,香氣濃郁。

基本資料

菜系及功效:私家菜 便秘食譜 青少年食譜 滋陰食譜 營養不良食譜
口味:炸燒味 工藝:包卷炸

製作材料

主料:油皮150克,豬肉(瘦)250克,肥膘肉100克,荸薺100克,草魚50克
調料:花生油100克,白砂糖5克,料酒15克,醬油35克,鹽3克,味素2克,五香粉4克,大蔥10克,澱粉(豌豆)20克
炸三鮮腐皮卷的特色:
酥脆,柔潤,香氣濃郁。

製作過程

1.將豆腐皮潤濕回軟,切成大塊;豬肥瘦肉洗淨,分別切成2厘米見方、0.3厘米厚的片,將乾魚肉下鍋炸酥,剁成碎末;蔥洗淨,切成片;荸薺去皮,洗淨,剁成米粒狀,擠乾水分。
2.將豬肥瘦肉放入盆內,加糖、鹽、醬油、味素、料酒、五香粉魚肉末、蛋清(蛋黃加濕澱粉調成糊),攪拌均勻,醃漬片刻,再放入蔥片、荸薺末拌勻,最後加入濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)抓勻即可。
3.將豆腐皮一塊一塊放在案板上,每塊上面抹上濕澱粉25克(澱粉12克加水13克),分別放入拌好的肥瘦片,捲成長卷,用蛋黃糊將封口粘牢,將所有的腐均包餡捲起,做成生坯,封好卷口,擺入盤內。
4.鍋置火上,放油燒至四五成熱,將腐皮卷投入浸炸,隨即端離火炸2至3分鐘,翻個炸勻,然後將鍋回到火上,待油溫升至七八成熱時,見腐皮卷炸成黃色時,撈出,瀝去油,斜切成塊,碼入盤內,食時,蘸調味汁
炸三鮮腐皮卷的製作要訣:
因有過油炸制過程,需準備花生油約600克。

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