濕油發魚肚125克,雞蛋5個,熟荸薺白50克,蔥白絲10克,火腿末5克,精鹽3克,味素2克,紹酒10克,豬油100克。
製法:
(1)魚肚切成絲,入沸水鍋汆透,撈出擠乾水,用少許鹽拌一拌;荸薺白切成細絲,雞蛋磕入大碗中,加鹽、味素打透,再把魚肚絲、荸薺白絲、蔥絲一併加入攪勻。
(2)燒熱炒鍋,用油滑鍋後,下油50克,熱時倒入混好的蛋液推炒,中途加油兩次,炒至蛋凝固成熟,烹酒出鍋裝盤,撒上火腿末即成。
特點:
色如桂花,香鮮軟嫩。
炒掛花魚肚,美食,主要原料有濕油發魚肚125克,雞蛋5個,熟荸薺白50克,蔥白絲10克,火腿末5克,精鹽3克,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。