優選菜譜
菜譜信息主料 | |
---|---|
萵筍:2根 | |
輔料 | |
植物油:適量 | 鹽:適量 |
味素:適量 | 水澱粉:適量 |
製作材料
1、萵苣1根2、蒜頭2瓣
3、鹽、雞精適量
做法
1、萵苣切細絲,蒜頭切片
2、鍋中燒油,油熱後放入蒜片爆香,放入萵苣翻炒,其間點少量水,大概兩分鐘後放入鹽、味素炒勻,即可裝盤。
營養價值
營養豐富
清炒萵筍是一道美味的菜餚。清炒萵筍製作簡單,營養豐富,口感良好。
主料 | |
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萵筍:2根 | |
輔料 | |
植物油:適量 | 鹽:適量 |
味素:適量 | 水澱粉:適量 |
2、蒜頭2瓣
3、鹽、雞精適量
1、萵苣切細絲,蒜頭切片
2、鍋中燒油,油熱後放入蒜片爆香,放入萵苣翻炒,其間點少量水,大概兩分鐘後放入鹽、味素炒勻,即可裝盤。
營養豐富
萵筍炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜鹹香宜人,口感清脆。萵筍肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的2...
做法一 做法二 做法三 小貼士 營養價值清炒萵筍片是一款以萵筍、大蒜為材料的家常菜,即營養又美味。
食材明細 詳細步驟 營養分析清炒萵筍葉是一道美食,製作材料主要有萵筍、大蒜子等。
雞腿菇炒萵筍是一道美味佳肴,主要材料有雞腿菇,萵筍。這道菜有助於消除緊張,幫助睡眠,對高血壓和心臟病患者極為有益。
雞腿菇炒萵筍 材料 做法萵筍炒銀杏,萵苣的營養很豐富,口感清脆爽嫩,吃起來非常開胃。給大家推薦的這款銀杏炒萵苣,就搭配到了同樣非常可口的銀杏一起炒制,味道當然是鮮上加鮮,令人回...
主料 輔料 製作步驟炒鮮萵筍,浙江菜, 鮮萵筍清炒,色碧綠,味鮮美.
【菜名】 【所屬菜系】 【特點】 【原料】 【製作過程】山藥炒萵筍是一道美味佳肴,主料是萵筍,山藥,腰果,胡蘿蔔。
材料 做法清拌萵筍是一道老少適宜的冷盤,清脆、爽口。有眼疾特別是夜盲症的人應少食。
食材明細 做法 小貼士