淮山枸杞紅棗燉雞子湯

淮山枸杞紅棗燉雞子湯

淮山枸杞紅棗燉雞子湯是一款家常類湯品,製作原料主要有淮山、枸杞、紅棗、雞子等。

原料:

淮山30克,枸杞子30克,紅棗10隻,雞子250克,生薑3片,花生油5克,鹽5克

製作步驟:

1.淮山、枸杞子洗淨,浸泡;放清水1500克及淮山、枸杞子,煲至1200克左右。2.紅棗去核,洗淨。3.雞子洗淨。4.燒鑊下花生油、薑片,將雞子爆炒5分鐘,濺入煲過的淮山、枸杞子湯,滾20分鐘左右,加鹽調味。

功效:

益精養血補腎。用於精血虛少引起的眩暈眼花,腰冷酸痛,陽事不興,遺精早泄

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