淡萊燉麻雀

分次食用。 滋陰健腰。 民間驗方。

原料

淡菜50克，麻雀4隻，調料。

做法

淡菜洗淨切碎；麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內臟，洗淨，置鍋中；加淡萊，急火煮開5分鐘，加黃酒、姜、蔥等，文火煮30分鐘。

用法

分次食用。

功效

滋陰健腰。

主治

腎陰虛型腰肌勞損，腰部疼痛，周身乏力，形體消瘦者。

來源

民間驗方。