涼瓜黃豆扇骨湯

涼瓜黃豆扇骨湯

涼瓜黃豆扇骨湯主要原料有涼瓜、黃豆、扇骨等,這道菜非常美味又健康,香味濃郁。

名稱

涼瓜黃豆扇骨湯

食材明細:

涼瓜黃豆扇骨湯涼瓜黃豆扇骨湯
原料:
扇骨 250克
涼瓜 150克
黃豆 100克
配料:
薑片 3片
香醋 1湯匙
鹽 1茶匙

製作步驟:

1. 主料備好。
2. 黃豆隔夜泡發好,洗淨瀝乾水份;涼瓜洗淨對半剖開,去囊去籽,切成塊狀待用。
3. 扇骨洗淨(買的時候已砍成塊),放入滾水中氽湯5分鐘,撈出清洗淨表面浮沫待用。
4. 將扇骨、苦瓜、黃豆、薑片一起放入電飯煲內,加入適量清水,再加入一湯匙香醋,煲一至一個半小時。
5. 一個小時後開蓋加入鹽調味,繼續煮十分鐘即可。

涼瓜黃豆扇骨湯涼瓜黃豆扇骨湯

小帖士:

1、在燉湯的時候,加一勺子醋,可以有利於骨頭中的鈣質稀出到湯中。
2、鹽量可根據自己的口味來調配。

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