材料:
紫洋蔥10公克,海蜇皮30公克,珊瑚草10公克,西生菜20公克,綠卷生菜10公克,小黃瓜10公克,蕃茄20公克,和風芥茉醬20公克
做法:
1.紫洋蔥、西生菜洗淨、切條;海蜇皮、珊瑚草洗淨、撥開;小黃瓜洗淨、切片備用。
2.將作法1所有的材料及綠卷鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分鐘後取出,瀝乾後置於盤中備用。
3.將市售和風芥茉醬直接淋在作法2的盤中即可享用。
紫洋蔥10公克,海蜇皮30公克,珊瑚草10公克,西生菜20公克,綠卷生菜10公克,小黃瓜10公克,蕃茄20公克,和風芥茉醬20公克1.紫洋蔥、西生菜洗淨、切條;海蜇皮、珊瑚草洗淨、撥開;小黃瓜洗淨、切片備用。 2.將作法1所有的材料及綠卷鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分鐘後取出,瀝乾後置於盤中備用。 3.將市售和風芥茉醬直接淋在作法2的盤中即可享用。
紫洋蔥10公克,海蜇皮30公克,珊瑚草10公克,西生菜20公克,綠卷生菜10公克,小黃瓜10公克,蕃茄20公克,和風芥茉醬20公克
1.紫洋蔥、西生菜洗淨、切條;海蜇皮、珊瑚草洗淨、撥開;小黃瓜洗淨、切片備用。
2.將作法1所有的材料及綠卷鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分鐘後取出,瀝乾後置於盤中備用。
3.將市售和風芥茉醬直接淋在作法2的盤中即可享用。
洋蔥楊芽脂野廿草野牡丹根野罌粟傷寒草一支蒿鈴茵陳銀不換蛹草油茶榆白皮玉米須...羌活白芷藁本蒼耳子蒼耳草蒼耳蟲辛夷蔥白鬍荽胡荽子檉柳蔭風輪風輪菜杜衡石香...馬蹄金雞眼草無花果薔薇根蠟梅花喉嚨草鐵莧菜水蓼瓦松珍珠草白英蛇莓鳳尾草斬龍...
內容介紹 作品目錄清炒草頭 草頭圈子清炒蒲公英 熗炒蕨菜東北大合炒 開洋蓴菜涼拌黃花菜 涼拌魚腥草涼拌折耳根 涼拌貢菜珊瑚花菜 熗花椰菜花椰菜炒百合 小炒茄子涼拌...雪菜冬筍 薺菜炒冬筍清炒竹筍 四季豆炒竹筍韭菜薹拌水筍 洋蔥炒蘆筍清炒...
內容簡介 作者簡介 目錄西葫蘆/蒜蓉西葫蘆PART 2 養胃菜譜20 雙耳拌海蜇/涼拌粉蕨/紅油...豆腐/山楂炒綠豆芽/香菇燒海紅38 墨魚黃瓜/藍花肉片/蔥爆羊肉/海蜇爆肚...炒魚片/醬爆平菇52 香菇燒二冬/珊瑚白菜/銀耳炒菠菜/番茄燒菜花53...
內容簡介 圖書目錄圓白菜千層圓白菜/珊瑚圓白菜糖醋圓白菜/辣圓白菜/熗炒圓白菜油菜油菜炒蝦仁...洋蔥洋蔥拌豆乾/紅油洋蔥肚絲洋蔥炒豬肝/南瓜炒洋蔥/洋蔥排骨湯竹筍美味竹.../芥末金針菇金針菇炒肉絲/金針菇瘦肉湯/金針菇牛丸湯草 菇草菇蝦仁/草菇...
味沙拉, 涼拌洋蔥, 洋蔥拌黃豆8 雙仁拌苘蒿, 老醋苘蒿, 香油芹菠菜..., 香菇炒菜花, 醋熘西葫蘆32 清炒絲瓜, 紅燒菜花, 珊瑚白菜33..., 青椒娃娃菜41 炸香椿魚, 洋蔥燒香菇, 焦炸香椿芽, 香辣蕨菜42...
內容簡介 圖書目錄洋蔥 芥菜 蕹菜 茼蒿 馬齒莧 甜菜 大蔥 大蒜 茄子 黃瓜 苦瓜 冬瓜... 蔬菜類食物的保健配餐 炒合萊 珊瑚蓮藕 陰陽蘿蔔球 土豆丸子 桃仁絲瓜... 鯧魚 海鷂魚 對蝦 鱉 海龜 蟹 鮑魚 田螺 紅螺 貽貝 蛤蜊 章魚 海蜇...
圖書信息 圖書目錄:9787302126935開本:16開定價:35.00元珊瑚蓮藕陰陽蘿蔔...鮑魚田螺紅螺貽貝蛤蜊章魚海蜇牡蠣魚肚石明決海參海螵蛸燕窩紫菜海帶海藻裙帶菜珊瑚龍鬚菜水產類食物的保健配餐紅燒甲魚紅燒海參糖醋鯉魚炒鮮魚絲菠菜燒...
圖書信息 圖書目錄特色蒸桂花魚 黃芪燒鱸魚 魚肚冬菇湯 青瓜海蜇絲...蝦米煲淋節瓜脯 草原大拌 山椒藕片 煎釀香菇 脆皮夾沙土... 魚籽肉碎燒茄子 安蝦什菜煲 黑木耳勝瓜煮魚腐 仙果脆珊瑚...
圖書信息 簡介 目錄suckling Pig珊瑚筍尖 :Sweet and Sour... Cucumber Strips米醋海蜇 :Jellyfish in Vinegar...
簡介 詳 單 參考資料