毛豆燉豬手

毛豆燉豬手

毛豆燉豬手是一道私房菜,主要原料是豬手、毛豆、花椒。

烹飪材料

豬手 1隻
毛豆 100克
花椒 一小勺
大料 2顆
香葉 3片
食鹽 適量
雞精 適量

烹飪方法

1、準備好食材,豬手剁成小塊。
2、毛豆上鍋稍微煮一下方便把豆子取出來。
3、水開後大約幾分鐘就可以容易的把豆子擠出來。
4、另起一鍋將豬手焯水,去除血污等贓物。
5、幾分鐘後飄起來很多血污泡沫就可以。
6、將焯過水的豬手清洗一下,高壓鍋放水,放入洗好的豬手、毛豆、香料盒,再滴兩滴醋。
7、高壓鍋燉30分鐘就非常軟爛。

營養價值

美容養顏,補充膠原蛋白,黃豆亦是女性的植物荷爾蒙。

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