每天一堂心理課:《每天一堂心理課》，由新世界出版社出版。描述的是這是一本 -百科知識中文網

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挫折感強，容易灰心喪氣，但也不至於就真的患上了憂鬱症；

容易急躁、動怒，但也不是說已經達到了焦慮症的程度；

對人缺乏信任，警惕心太強，但也不能說就是一個迫害幻想狂；

化壓力為食慾，越吃越胖，但也還沒到強迫症的地步……

請注意了!這是心理亞健康的徵兆。

每天一堂心理課，每天生活有收穫。

每天都會幫你解決生活中的困擾和難題的實用心理學

這是一本讓你每天讀一點，每天都會幫你解決生活中的困擾和難題的實用心理學；

這是一本讓你能夠自己了解自己、自己拯救自己、自己激勵自己的自助心理學；

這是一本讓你在閒暇時、旅途中、臨睡前，乃至於坐在馬桶上閱讀的趣味心理學。