介紹
母雞燉蘑菇是一道東北名菜,即是用乾蘑菇、雞肉和粉條一同燉製而成。燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑,細桿小薄傘的那種,榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香。名副其實的山珍野味。中少數可以發展成為與其他高檔菜系相媲美的家常菜之一。
調料
油、醬油、料酒、鹽、白糖
蘑菇種類
母雞燉蘑菇,滿族傳統風味菜餚,也是滿族八大碗中的一道名菜
特寫(19張) 營養分析經過慢火燉製的雞肉,更容易消化。肉中的蛋白質水解為肽、胺基酸與其他有益成分,使湯的味道格外鮮美,水解產物極易被腸道吸收。美國科學家發現,雞湯內含有一種能增強鼻咽部血液循環和黏膜分泌作用的物質,因此,冷天喝雞湯有助於保持呼吸道通暢和預防呼吸系統感染。如若一旦發生了流感和感冒,喝雞湯也能減輕症狀。 蘑菇號稱植物肉,有益胃腸,化痰、理氣的作用。在中醫食療典籍中,屢見用蘑菇防治感冒的記載。現代研究發現,蘑菇中有含有干擾素的誘導劑,它能提高人體內干擾素的水平,而干擾素則能幹擾病毒蛋白質合成,從而抑制病原微生物的生長繁殖。此外,蘑菇還含有一種屬於多糖的活性物質,這種多糖有提高人體免疫力的作用。 冬天,是呼吸道感染性疾病的多發季節。冬天吃小雞燉蘑菇,特別有益,不只讓人享受了美味,還能暖身溫中、疫增強免力。吃雞肉、吃蘑菇、喝雞湯,能防控感冒。它還是東北民間流行的滋補良方,凡體質虛弱和久病臥床的人、老人、產後哺乳的婦女,都宜常吃。如在烹煮時在湯內適量加入百合、枸杞子、山藥,滋補效果會更好。
做法簡介
版本一
主料 童子雞750克-1000克、蘑菇75克 (最好是東北的榛蘑) 調料:蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油[4]
小雞燉蘑菇(7張) 步驟 1、將小仔雞洗淨,剁成小塊; 2、將蘑菇用溫水泡30分鐘,洗淨待用; 3、坐鍋燒熱,放入少量油,待油熱後放入雞塊翻炒,至雞肉變色放入蔥、姜、大料、乾紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,加入適量水燉十分鐘左右後倒入蘑菇,中火燉三四十分鐘即成。 補充:呼倫貝爾草原的土壤為栗鈣土,適宜白蘑菇的生長。這種白蘑菇肉厚味美,氣香鮮嫩,馳名中外。在草原的日子裡,我們曾兩次大飽口福。在牧場,我們用較為簡單的烹調方法,把雞肉與泡發的乾蘑菇放在一起燉著吃,其味道與口感的確好極了,勝過任何其他品種的蘑菇。
版本二
材料 材料:光雞(半隻,350克)、乾茶樹菇(50克)、紅薯粉條(100克)、乾辣椒(10隻)、八角 小雞燉蘑菇
(1粒)、蔥(1根)、姜(2片) 。 調料:油(2湯匙)、海天海鮮醬油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)。 步驟 1、光雞洗淨,斬成塊狀