歸芪雞湯

歸芪雞湯

功效:當歸補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

菜品介紹

菜名:歸芪雞湯

做法

材料:1、當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一隻、水6碗
2、將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3、接著放入黃芪放大火熬制約一個小時後再放入當歸,再熬半小時即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

做法二

菜品介紹

菜名:歸芪雞湯

做法

材料
主料:雞500克
輔料:當歸20克,黃芪100克
調料:鹽2克,味素1克,黃酒5克
製作方法
1. 將當歸黃芪洗淨,加水煎煮,取其煎液備用。
2. 另將母雞開膛洗淨,切成小塊,放入沙鍋中,加入歸芪藥湯,加適量黃酒、精鹽及適量清水,小火燉煮,燉爛即可。

營養價值

湯菜具有補氣血,強筋骨的功效。
小帖士-食物相剋:
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

做法三

菜品介紹

菜名:歸芪雞湯

做法

材料:當歸1錢,黃芪2錢,雞腿1隻,水4碗。
做法:
1、將雞腿洗淨,切塊,放入水中,以大火煮開;
2、放入黃芪,和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。

營養價值

當歸補血,黃芪補氣。

飲食指南

所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,經期喝也可以喔!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

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