步行冥想:《步行冥想》是闡釋步行減壓的藝術的一本書，由湖南師範大學出版社 -百科知識中文網

作品簡介

是否可以用腳步使自己與生命聯接得更為深刻緊密？

是否可以將平和、快樂印刻在大地和自己臉上？

細細地閱讀《步行冥想》，聽從它深入內心的教誨，你將知道如何在行走中感受當下，享受心靈的平和，無論是在山空水靜的大自然，還是在紛繁雜亂的城市街道。

著名的一行禪師及其高徒阮英明香以書籍、DVD和CD的獨特形式，在《步行冥想》中為你闡釋步行減壓的藝術。

本書將告訴你：行走不是為了到達某個終點，而是一次觸及世間萬物和心靈的機會；通過呼吸將靈魂和思想統一成一種慣性的正面力量；通過冥想來化解你情感中的波折，比如憤怒、焦慮等。

在《步行冥想》的教誨之下，無論我們的內在差異有多大，都能夠重新發現：快樂與平和才是我們的家！

一行禪師：生於越南，學者、詩人、和平活動家，出版過四十多本英文著作。