櫥窗分析法

櫥窗分析法

所謂櫥窗分析法,是一種藉助直角坐標不同象限來表示人的不同部分的分析方法。它以別人知道或不知道為橫坐標,以自己知道或不知道為縱坐標,櫥窗分析法也是進行自我認知的一種常用方法。

基本介紹

認識自我,了解自我是非常不易之事,所以有做事難、做人難、了解自己就更難的說法。心理學家們就曾對個人的了解比如櫥窗一樣,為便於理解,我們把櫥窗放在直角坐標中加以分析。坐標的橫軸正向表示別人知道,坐標橫軸負向表示別人不知道;縱軸正向表示自己知道,負向表示自己不知道。

分析方法

坐標櫥窗如圖所示:

櫥窗1、為自己知道,別人知道的部分,稱為“公開我”,屬於個人展現在外,無所隱藏的部分。

櫥窗2、為自己知道,別人不知道的部分,稱為“隱私我”,屬於個人內在的私有秘密部分。

櫥窗3、為自己不知道,別人也不知道的部分,稱為“潛在我”,是有待開發的部分。

櫥窗4、為自己不知道,別人知道的部分,稱為“背脊我”,猶如一個人的背部,自己看不到,別人卻看得很清楚。

通過四個櫥窗可知,須加強了解的是櫥窗3和櫥窗4。櫥窗3是“潛在我”。櫥窗4是“背脊我”。

如果自己誠懇地真心實意地徵詢他人的意見和看法,就不難了解“背脊我”。我們可以採取同自己的家人、朋友、同事等交流的方式,可以藉助錄音、錄象設備,儘量開誠布公。要做到這一點,需要開闊的胸懷,確實能夠正確對待,有則改之,無則加勉,否則,別人是不會說實話的。

對於櫥窗3,我們可以採取撰寫自傳或24小時日記的方式來了解自我。撰寫自傳,可以了解我們自身成長的大致經歷和自我計畫情況等,而24小時日記對我們一個工作日和一個非工作日經歷的對比,也可以了解一些側面的信息。職場新人需要對此予以重視,儘管我們還年輕,不需要什麼自傳,但是這是了解自我的一種比較不錯的途徑。

實際意義

科學家研究發現,每個人都有巨大的潛能,人類平常只發揮了極小的部分的大腦功能。如果一個人能發揮一半的大腦功能,將輕易地學會40種語言,背整套百科全書,拿十二個博士學位。著名心理學家赫伯特·奧托(Herbert A.Otto)指出,一個人一生所發揮出來的能力,只占他全部能力的4%,也就是說一個人96%的能力還未開發。赫赫有名的控制論奠基人諾伯特·維納說:“可以完全有氣把握的說,每個人即使他是做出了輝煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。”由此可見,認識、了解“潛在我”,是自我認識的重點之一。

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