橙香芝麻三文魚

橙香芝麻三文魚所屬美食之一，主要原料有三文魚、甜豌豆、胡蘿蔔、橙子等，這道菜非常美味。

原料

三文魚、甜豌豆、胡蘿蔔、橙子。

配料

熟芝麻、白葡萄酒、黃油、百里香、橄欖油。

操作

1、三文魚切條，放入百里香、白葡萄酒、鹽、少許橄欖油醃漬。
2、鍋中做開水放入小塊黃油和少許鹽，將胡蘿蔔丁甜豌豆煮熟撈出待用。
3、鍋中放少許油將三文魚放入兩面煎熟撈出，鍋留底油放入黃油、甜豌豆、胡蘿蔔用鮮橙切開一半，擠入鮮橙汁，加鹽、白糖，大火熬稠，淋在煎好的三文魚上，撒熟芝麻裝盤，另一半香橙切片配菜呈上。

貼士

甭看芝麻咱個頭小，妙處就在於在任何場合、任何地點，攜帶方便，只要您能堅持，點點滴滴中就能美化了咱，富含大量維生素E，不僅能夠美化皮膚還能護髮。放棄那些害人的薯條、讓咱臃腫變型的各種富含食物添加劑的假食物，橙子富含維生素C有美容之果，最適合各位MM吃，想要減肥的美女一定要多吃蔬菜和水果，防止面黃肌瘦沒了水靈勁兒