橄欖油炒甜脆豆

橄欖油炒甜脆豆是一款美味食譜，主要原料是橄欖油、甜脆豆、彩椒、蔥白等，這道菜製作簡單、營養豐富，鮮香可口，經常食用可降血脂、預防心血管疾病。

簡介：

天然榨取的橄欖油和核桃油，營養成分有所差別，如橄欖油富含單不飽和脂肪酸，核桃油則含有豐富Ω-3多不飽和脂肪酸及大量的維生素E，將這兩種油按一定比例同時加入菜品中，就能協同作用發揮出更大的健康功效，如降血脂、預防心血管疾病等。

材料:

原料：甜脆豆180克，彩椒、蔥白少許
調料：橄欖油、核桃油、竹鹽適量

製作：

1.在鍋中放清水，燒沸後滴入幾滴橄欖油，然後放入甜脆豆焯一下。
2.在鍋中放入少許橄欖油，炒甜脆豆。
3.加入蔥白及適量竹鹽翻炒，待炒熟後滴入幾滴核桃油，起鍋擺盤即可。
生機特點：天然配比油·豆類