內容簡介
楊力講環境養生 中國人自古講究天人合，人體五行內對五臟之氣，外合天地陰陽，故五行平衡則身體健康，五行失調則病人臟腑。環境養生很好地利用了環境和方位的五行屬性來平衡人體五行。
作者簡介
楊力，國學大家、中國首席中醫養生專家、中國中醫科學院研究生院《易經》《黃帝內經》主講教授、北京《周易》研究會會長、中醫養生暢銷書作家、CCTV《百家講壇》主講、山東電視台《養生》欄目主講。1946年出生於書香世家，自幼熟讀詩書，12歲即開始研讀《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，目前累計印數已達15萬冊，現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，並屢獲海內外大獎。楊力教授行醫40餘年，在中國中醫科學院研究生院從事中醫研究和《易經》《黃帝內經》教學，已逾28年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。
楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。
圖書目錄
第一講天人合一與環境養生007/環境養生是一門古老的科學
010/環境養生的起源——《易經》
012/環境養生的主導思想——天人合一
016/環境養生的理論基礎——陰陽平衡
020/古今名人與風水養生
022/環境養生中常用風水術語釋義
第二講氣與環境養生
027/人體乃是由氣氤氳而成的
030/人活一口氣一氣與養生
033/環境養生首要關注氣場
036/環境中氣場不佳對人體的危害
038/如何打造氣場絕佳的“風水寶地”
第三講陰陽平衡與環境養生
043/中醫陰陽平衡理論強調的是平衡
046/環境養生與陰陽平衡的關係
050/陽氣是性命之本
052/陽虛者如何運用環境來養陽護陽
056/陰虛者如何運用環境養陰、護陰
058/和諧的氣場利於維護人體陰陽平衡
第四講五行與環境養生
063/環境養生中的五行理論
068/五行平衡與陰陽平衡的關係
070/五行失衡則五臟受損
073/養陽先要養腎——利用環境來養腎
076/心動則五臟六腑皆搖，利用環境養心以安身
080/肝好人才更幸福，利用環境養肝以安心
084．/脾胃是後天之本，利用環境養好脾人會更好
088/肺是嬌髒，環境養肺很重要
第五講居住環境的“風水”與養生
093/選擇適合你養生的“好風水”環境
098/如何選擇“好風水”的住宅
103/選樓挑房，注重細節，選出風水好的居住環境
106/居家應該遠離的幾種建築——電廠、化工廠、墳地等
109/好風水要考慮馬路對人身心健康的影響
112/尖角建築對人的不良影響
114/小心玻璃幕牆反光造成的“光煞”危害
116/重視“聲煞”——噪聲污染
119/門前宜忌有學問
第六講居室環境與養生
122/室內布局關係家人健康(一)——玄關、客廳、臥室等
128/室內布局關係家人健康(二)——廚房、衛生間、書房等的布局
131/窗戶對人體的影響——注意別扼制了氣口的“咽喉”
135/小心從視窗溜進來的“殺手”——巧用窗簾阻擋各方煞氣
139/天花板上藏著的心理隱患
141/心氣虛弱者應該重視南方
144/肝氣不足應該重視東方
147/肺氣虛應該重視西方
150/腎氣不足應該重視北方
153/脾氣虛應該重視中央
155/擺放鏡子的學問
159/居室色調選擇要注意
164/別讓風雅成為健康隱患——室內字、畫的擺放
168/在居室內種養植物要講究
第七講辦公室環境與養生
174/天時、地利、人和
177/“好風水”辦公室，從選址開始
181/辦公室座位有講究
185/辦公桌上小乾坤
186/電腦擺放要有講究
188/辦公室花卉、魚缸等的使用方法
191/辦公室家具及其他必要設備擺放方法
193/打造良好的老總(經理、總裁、主任等)辦公室
197/力公室環境細節要注意，莫影響你的健康和好運
第八講“好風水”的大環境養生
202/利用自然環境頤養天年最適宜
206/挑選適合你自己的自然養生環境
211/小心優美環境中隱藏的養生陷阱
213/百川歸海，有容乃大——海洋養生
217/浩浩蕩蕩，橫無際涯——江河養生
221/隱己深山處，閒雲做野鶴——山林養生
課後展望：融入天地，感悟自然
附錄：環境養生精典術語、口訣集錦
