看點
中國中醫科學院教授、《易經》大師、百家講壇主講楊力教授傾情奉獻環境養生千古絕學，讓你直達養生的最高境界！
最值得擁有的《易經》環境養生寶典！
內容提要
封面在本書中，楊力教授引導大家利用科學的《易經》養生智慧來打造最佳的、最適合自己的工作、休養生息的場所。環境養生，是將《易經》養生與現代的科學造園學、建築理論學、人文景觀學等等相結合，讓人們了解自然環境，順應自然，有節制地利用和改造自然，創造良好的居住與生存環境，贏得最佳的天時地利與人和，達到天人合一的至善人居境界。
作者簡介
楊力，國學大家、中國首席中醫養生專家、中國中醫科學院研究生院《易經》《黃帝內經》主講教授、北京《周易》研究會會長、中醫養生暢銷書作家、CCTV《百家講壇》主講、山東電視台《養生》欄目主講。1946年出生於書香世家，自幼熟讀詩書，12歲即開始研讀《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，目前累計印數已達15萬冊，現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，並屢獲海內外大獎。楊力教授行醫40餘年，在中國中醫科學院研究生院從事中醫研究和《易經》《黃帝內經》教學，已逾28年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。
寫作背景
人從何而來？《易經》認為來源於宇宙運動產生的氤氳之氣。《黃帝內經》也說：“天地合氣，命之曰人。”可見生命與天地息息相關，因為人是一個小宇宙，天地是一個大宇宙，這就是《易經》強調的“天人合一”，也是環境養生的核心理念。環境養生有著博大的內涵，自古以來，中國人就很重視，並總結出了許多寶貴經驗。其中風水學就是環境養生的奇葩。所謂風水，氣行即風，有山必有水，風水看重的是天地人間的氣場，風水學就是強調怎樣選擇良性氣場，如何規避惡性氣場，從而讓人與天地更和諧，更美好，這就是風水學的精華所在。所以講環境養生當然不能沒有風水的內容。
東方環境養生有三大理念：第一是天人合一，第二是陰陽平衡，第三是良性氣場，結合起來就是一句話，人生活在天地之中，要做到天時地宜人和，就必須選擇一個陰陽平衡的良性氣場，這是天人合一的最高境界。因為陰陽平衡，才能健康一生。這個陰陽平衡就是人與天地的陰陽平衡，這就說明了養生不僅要養好人體的內環境，更要養好外環境，只有內外環境相結合，才能達到天地人的最佳平衡，也才能健康長壽，這就是環境養生的重大意義。
