內容介紹
本書是著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授的最新養生科普著作。該書集《周易》、中醫《黃帝內經》、道家、佛家等養生思想於一體,充分傳統養生的特色。本書突出了中華民族幾千年來積累的養生保健優勢,讓人耳目一新,也讓人為之振奮。經過歷史考驗的傳統養生方法,是中華傳統文化璀璨的瑰寶,為中華民族的健康繁衍作出了不朽的貢獻,弘揚這些寶貴的經驗對人類的健康長壽有著重大意義。
本書具有很強的權威性和實用價值,內容極為豐富而且貼近百姓。楊力教授將傳統養生中深奧的知識,用深入淺出、通俗易懂的文筆進行了闡述,一般文化水平的讀者都可以看懂,所以是一部全民養生科普書。相信每個人都可以從書中各取所需。各得所求,希望此書能走進千家萬戶,給廣大人民民眾帶來健康的福音。