椰子牛肉馬鈴薯湯

椰子牛肉馬鈴薯湯，是一道菜品，製作原料主要有椰子、馬鈴薯等。

材料

椰子一個、馬鈴薯二個、洋蔥一個、紅蘿蔔一個、牛肉十兩、姜二片、鹽適量

做法

1、將椰子肉切塊。
2、馬鈴薯、洋蔥和紅蘿蔔去皮切件。
3、洗乾淨牛肉，放入滾水內飛水，再沖乾淨，然後切厚件。
4、燒滾適量水，放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、牛肉和姜，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

功效

養顏、滋潤之效。