人物經歷
森美2003年，開始自己主持，香港商業電台的唱片騎師。
2004年，簽約金牌娛樂，首次擔任男主角演出電影《甜絲絲》，而正式進入演藝圈，拍過多部電影。
1994年，於中文大學新亞書院畢業前參加香港商業電台“叱吒殺6新大陸”（DJ選舉比賽）而入行，梁志健剛入行時，香港商業電台幕後人員“媽咪”把他的英文名Sammy讀成森美。
1998年畢業於香港中文大學新聞與傳播學院。梁志健首個電視節目與潘紹聰主持的《青蘋果與紅提子》同年並錄製節目《恐怖份子》，其後則改與阮小儀合作，二人一直主持電台節目《小森美儀dotdotdot》、《森美小儀山寨王》、《架勢堂》及《早霸王》。另與Leo和細蘇等主持《森美移動》逹八年之久,後因各成員各自在自己的節目中發展，《森美移動》於2009年10月正式解散了。
1994年參加商業電台《叱吒殺6新大陸》(DJ選拔比賽)而入行。除了《甜絲絲》、《我要做Model》還有《愛再明天》森美香港商業電台DJ，電台節目廣受年青人喜愛。
2004年，簽約金牌經理人黃柏高,成為金牌娛樂旗下藝員，簽約金牌娛樂成為旗下藝人作多方面發展。早期只是玩票性質客串電影，2004年首次擔任男主角演出電影《甜絲絲》，雖然2001年曾擔當《4x100水著份子》男主角，但並未正式在電影院公演，只發行VCD及DVD。森美更參與非喜劇電影演出，如《七月好風》、《我要做Model》、《雀聖2—自摸天后》及《我不賣身·我賣子宮》等獨立電影的演出。
2005年12月，播映最後一集。2006年擔任國際華裔小姐競選司儀，並於3月與電台拍檔小儀主持綜藝節目《15/16》，2007年更與楊千嬅主持新一季《殘酷一叮》，並將06大熱廣播劇《森之愛情》搬上熒幕，自己任主演。
2009年，森美與一眾對熱愛文字，並與對出版事業有熱誠的人士合作，成立出版社名為尚方文化。(現成報的專欄已結束)。
2009年9月23日，森美在早霸王中宣傳舞台劇加樽抽把主題曲名家春秋讀成諧音粗口，森美和小儀及時向聽眾道歉，森美更在網上留言再次道歉。廣管局收到一個投訴。
2009年，森美與陳志雲合作節目培訓。
主要作品
主持
早霸王【2009年4月27日至至今】公子會【2009年12月5日至至今】
架勢堂(MontoFri2200-0000)
森美移動(Sat2300-0100)
森美首個節目為與潘紹聰主持的《青蘋果與紅提子》，之後主持周日節目《恐怖份子》,幾年後與阮小儀主持一個兒童節目《森美變態樂園》，並一直合作。2001年開始與Leo、細so、Marco、以及後期加入陳強主持《森美移動》。後期森美移動成員各自在自己的節目中穩定發展，2009年10月正式解散。
森美小儀山寨王
森美小儀COLORCAFE
森美心思思日記
森美小儀K饉40
森美小儀dotdotdot
森美小儀餓靚之home
森美小儀餓靚之van
KPS轉一里鍾
森美變態樂園
末日嬉戲
不日嬉戲
青蘋果與紅提子
志健美先生
恐怖份子
愛上吧
一切從音樂開始
搜尋音樂
903傍住你放榜
五天精華游
架勢堂
架勢堂森之漫遊
森美移動
十人巷
擦聲而過的人
絕情谷
嘩嘩嘩！打到嚟
愛上903吧
殘酷一叮第2季
2013國際中華小姐競選
補充
年份頻道節目
2004年：電盈now森美帶你游花園.
2005年：有線電視先睇星期四、再睇星期五（與吳君如合作主持）。
2006年：無線電視15/16（與小儀合作主持）、萬千星輝賀台慶嘉賓主持（15/16有獎問答環節，
與小儀合作主持）、2006年度國際華裔小姐。
2007年：無線電視殘酷一叮（與楊千嬅合作主持）、開森玩家（與吳日言合作主持）、香港小姐奧運任務（與小儀合作主持）、2007年度香港小姐競選、2007年度國際華裔小姐（內地選區）。
2008年：無線電視2008年度國際中華小姐、名人飯堂（第3集，與小儀吳日言以及少年食神Michael合作主持）、亮相(第2輯)（第1至15集，與小儀合作主持)。
有線電視沖繩水上Free檸斗（雀巢檸檬茶特邀﹐與方力申及唐素琪主持）。
2009年：無線電視霎時感動(第59、79、103、114集)、美女廚房(第二輯)（第23集《歌星特別版》鄭中基缺席，與方力申、梁漢文合作，擔任嘉賓主持）、無線電視42周年台慶亮燈儀式（美男廚房，鄭中基缺席，與方力申、梁漢文合作）、超級巨聲（第7至11集，與劉美君合作主持）、打出十人巷（與陳志雲合作主持）、十人巷黃白大戰（與陳志雲合作主持）、超級巨聲畢業演唱會、千奇百趣（與小儀合作）。
廣州電視⒌(嘉賓主持)、9+2旅遊大放送(2009/10/10嘉賓主持）BBCWorldNewsTheReal-HongKong。
2010年：無線電視千奇百趣省港澳香港（與小儀合作主持）、超級巨聲2（與田蕊妮合作主持）、千奇百趣SummerFun（與小儀合作主持）、千奇百趣WinterFun（與小儀合作主持）拍攝中。
廣東電視台虎年群星耀珠江2010年春節聯歡晚會(主持/表演嘉賓)。
2011年：無線電視魔法擂台、千奇百趣省港澳（與小儀合作主持）。
2012年：無線電視港鐵公司特約：沙中奇趣新線索（與小儀合作主持）、千奇百趣高B班（與小儀合作主持）。
2012年：法網狙擊(第一次擔任男二號)。
2012年：無線電視環球世界明星賽（表演嘉賓）
廣播劇
獨臂少年來不及聽你說愛我飾記事簿
七劍飾楚昭南
Model王傳奇飾samsam
公子日記飾森mi
大衛營飾Pascal
爆籃無敵飾阿sam
奪標前傳飾雞毛
天空之王飾洛杉磯
街車王飾阿健
十九樓半的夏天飾梳打
uma與neko飾uma
宇宙突擊隊之Uma與Neko—砂鍋雲吞雞飾uma
巴治奧飾DJTommy
仙樂都飾時光公司
鴿子園飾玉面虎
架勢堂盤Sir解簽飾盤Sir(逢春節大年初三架勢堂時段內播放）
黃金少年飾發明俠/發仔
森之愛情
森之愛情Ⅱ電燈膽飾梁日曦、梁月星
森之愛情Ⅱ電須刨
十八樓C座四十周年特別版（2008年7月23日）小心無良書商飾亞森
最好的時光飾援交男
森美移動時段內播放
《森美幻想劇》
《笑談廣東話》飾利孝和
《森美移動音樂機械特勤》飾森美隊長
電視劇集
《百森美份百感覺》第七集忘記他是她《法網狙擊》飾甘波地（保長在球場撿到，故起名波地，文法官親生兒子，本名許漢森）
《鬼眼刑警》
《野蠻秘笈雀聖2—自摸天后》
《甜絲絲》
《我要做Model》
《地下鐵》
《新紮師妹2》
《六樓后座》
《絕種好男人》
《行運超人》
《新紮師妹》
《玉女添丁》
《百分百感覺II》
《BadBoy特攻》
《同居密友》
《4x100水著份子》
《玻璃樽》
《熱血最強》
《天鏇地戀》
《愛你愛到殺死你》
《飛虎雄心之傲氣比天高》
《飛虎雄心》
《百分百感覺》
《電視電影配音》
《鯊膽大話王》
《粉紅救兵》
《怪獸公司》
《人狼》
《反斗神偷》
《小鞋子》
《十分愛》
《速度撒蘇打水大s大s》
《當四葉草碰上劍尖時》
《古靈精探B》
《老馮日記—尋找雷頌德》
《森之愛情》
補充
森之愛情
◆第1集《隔代．緣》飾正恆、明東（合作演員：蔡卓妍）
◆第2集《滿天星》飾阿星（合作演員：薛凱琪）
◆第3集《追蹤愛》飾阿恆(合作演員：鄧麗欣)
◆第4集《不如重新開始》飾阿朗
◆第5集《我的病人》飾梁醫生（合作演員：王菀之）
◆第6集《積分男友》飾阿森（合作演員：孫耀威、何韻詩）
◆第7集《45度的Bunny》飾Sammy
◆第8集《整容藥丸》飾阿峰（合作演員：周麗淇）
◆第9集《十五年的約會》飾梁嘉樂
◆第10集《天使夢》飾阿傑（合作演員：楊千嬅）
電影
《反斗神偷》《小鞋子》
《RushHour2》聲演旁白DJ（自己）
《十分愛》
十分愛（LoveIsAllNotAround）是一部2007年上映的香港愛情電影。由葉念琛導演，方力申、鄧麗欣、楊愛瑾、森美、張敬軒及鍾嘉欣等領銜主演。於2007年4月19日上映，由金牌大風製作、發行。該片與同為葉念琛執導的《獨家試愛》及《我的最愛》合稱為“愛情三部曲”，這是三部曲中的第二部，故事與其餘兩部並無關聯，只是演員都沿用方力申、鄧麗欣。
《狼牙》.2008年12月4日上映。
《等我愛你》.(別名：暗戀99天/LoveInTime)2013年1月上映由森美、黃宗澤、鄧麗欣聯合主演。
《雀聖2：自摸天后》.
《愛上屍新娘》
《我要做Model》
《絕種好男人》飾演花心男人Sammy
《野蠻秘籍》飾演金庸
《絕種好男人》最後一幕客串跳舞
《猛鬼愛情故事》
卡通片
《頭文字Dx街車王》(阿健)《四條腿拯救隊》
《鯊膽大話王》聲演奧斯卡
《怪獸公司》聲演米高（大眼仔）
《露寶治的世界》
玩轉海底《森美海底歷險》
玩轉海底II《森美海底歷險》
《忍者龜》
《猩戰前傳》
《人狼》
《史力加萬歲萬萬歲》聲演侏儒怪
其他
粉紅救兵聲演旁白（電視節目）跑Online聲演納魯西斯(OnlineGame)
謎(2009)聲演謎之聲音(旁白)（電視節目）
東遊記Online
《粉紅救兵》聲演旁白（電視節目）
《跑Online》聲演納魯西斯(OnlineGame)
《謎(2009)》聲演謎之聲音(旁白)（電視節目）
《東遊記Online》
《百份百感覺》
《當四葉草碰上劍尖時》
《老馮日記—尋找雷頌德》
《隔代．緣》
《滿天星》
《追蹤愛》
《不如重新開始》
《我的病人》
《積分男友》
《45度的Bunny》
《整容藥丸》
《十五年的約會》
《天使夢》
《古靈精探B》飾蘇豪
《法網狙擊》（2012-2013）飾甘波地
《美麗密令》飾錢小威
音樂作品
唱片2001年：十九樓半的夏天（舞台劇原聲大碟）
2002年：奪標（舞台劇原聲大碟）
2003年：大衛營（舞台劇原聲大碟）（非賣品）
2005年：亞卡比槍擊事件（舞台劇原聲大碟）
2007年：Don'tBeScared（森美移動）（SillyThing發行）
2008年：森美金牌司儀TheShowMustGoWrongCDSingle
歌曲
2007年7月《八月的蝴蝶》（森之愛情主題曲）
2007年9月《LokamochiMamiba》（森美小儀歌劇團2007LokamochiMamiba主題曲）
2008年3月《金牌司儀》（森美金牌司儀TheShowMustGoWrong主題曲）
2008年4月《NeverSayKai》（森美移動音樂機械特勤主題曲）
2008年9月《小孖俠》（森美小儀歌劇團2008小孖俠主題曲）
2009年5月《早霸王》（早霸王主題曲featuring）
2009年10月《家春秋》（森美小連結儀歌劇團2009家樽抽主題曲）
2010年7月《CatKing》（森美小儀歌劇團2010PrisonDeBallet主題曲）
2010年8月《又系時候講ByeBye》（森美小儀歌劇團2010PrisonDeBallet主題曲）
作曲
2008年3月《森美金牌司儀TheShowMustGoWrong愛之歌》
派台歌曲成績（2000年起）
| 唱片 | 歌曲 | 備註 | ||
| 2000年 | Namasgar你好嗎? | 陳奕迅、楊千嬅、Mini合唱 | ||
| 2001年 | 大明星 | 小儀合唱 | ||
| 十九樓半的夏天 | 梁漢文、何韻詩、小儀合唱 | |||
| 十九樓的另一半 | 梁漢文、何韻詩、小儀合唱 | |||
| 怪乖 | 小儀、方力申、 李彩樺、楊千嬅合唱 | |||
| 2002年 | 奪鏢 | 許志安、鄧健泓、方力申、李彩樺、小儀合唱 | ||
| 奪鏢 | 波多嚟密啲手 | 903 DJ合唱 | ||
| 奪鏢 | 乞丐王子 | 許志安、小儀合唱 | ||
| 奪鏢 | 如果我先死 | |||
| 2004年 | 曼克頓之星 | 何韻詩、梁漢文、小儀合唱 | ||
| 2005年 | ||||
| 亞卡比槍擊事件 | 愛情萬歲 | 薛凱琪合唱 | ||
| 亞卡比槍擊事件 | 凡士達少年 | 薛凱琪、 吳雨霏、小儀合唱 | ||
| 2006年 | ||||
| 情意結 | Big Hug | Featuring小儀/903 DJs | ||
| 2007年 | 四仔 | 森美移動合唱 | ||
| 點解你唔郁 | 森美移動合唱 | |||
| 健美先生 | 森美移動合唱 | |||
| Lokamochi Mamiba | 小儀合唱 | |||
| 八月的蝴蝶 | ||||
| 2008年 | 金牌司儀 | |||
| Never Say Kai | 森美移動合唱 | |||
| 小孖俠 | 小儀合唱 | |||
| 2009年 | 家春秋 | 小儀合唱 | ||
| 2010年 | Cat King | Featuring小儀&903 DJs | ||
| 又系時候講Bye Bye | Featuring小儀&903 DJs | |||
| 2011年 | 小牛加油 | 903 DJ合唱 Featuring the Island | ||
| 以為自己系情聖 | ||||
| 烏鴉 | Hardpack合唱 | |||
| 2012年 | 在這世界看不夠 | 福音電影《翻生奇兵》主題曲 | ||
| 四台冠軍歌總數：0 | ||||
書籍
劇本
2001年：《爆男無敵》廣播劇劇本
2002年：《公子日記》廣播劇劇本
2003年：《街車王》廣播劇劇本
2004年：《大衛營》廣播劇劇本
2013年：《公子森林》廣播劇劇本
其他
森美小儀sketchbook1
森美小儀sketchbook2
森美小儀03事典
森美移動—量產型大圖鑑
2007年：《森之愛情》
2008年：《森之詩集陰晴筆定》
2009年：《森之詩集II月光錯過了的角落》
森之相集《欠她一隻雞蛋》
2011年：《來戀愛大作戰》
2012年，《愛情是7/26的人生》
2013年：《請聽我的腹肌懺悔》
獲獎記錄
| 演藝獲獎 |
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香港TVB演員
| TVB，是香港首間商業無線電視台，故亦常被稱為“無線電視”或“無線”。本期任務盤點TVB演員，完善相關演員詞條，添加摘要、信息模組。以及創建網站內沒有的TVB演員詞條。 |
