原 料
米飯、梅菜、肉末、蔥花、雞蛋、鹽、油、老抽、雞精。
操 作
1、梅菜放入水中泡30分鐘,洗淨,擠乾水分,切碎。
2、雞蛋打到碗中,用筷子打散。
3、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,倒入打散的雞蛋液,邊炒邊用鏟子弄碎,炒熟盛出。
4、鍋里再放少量油,燒熱,放肉末,炒至變色。
5、放入蔥花、梅乾菜,翻炒3分鐘。盛出。
6、再放少許油,放蔥花爆香,倒入老抽。
7、放入米飯翻炒至米飯分成粒,加入鹽、雞精。
8、放梅乾菜肉末、雞蛋翻炒均勻,放蔥花,炒勻即可。
梅菜肉末炒米飯,主要原料有米飯、梅菜、肉末、蔥花、雞蛋、鹽、油、老抽、雞精。該菜是一款家常美味,主要原料有米飯、梅菜、肉末等,這道美味營養很豐富。
米飯、梅菜、肉末、蔥花、雞蛋、鹽、油、老抽、雞精。
1、梅菜放入水中泡30分鐘,洗淨,擠乾水分,切碎。
2、雞蛋打到碗中,用筷子打散。
3、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,倒入打散的雞蛋液,邊炒邊用鏟子弄碎,炒熟盛出。
4、鍋里再放少量油,燒熱,放肉末,炒至變色。
5、放入蔥花、梅乾菜,翻炒3分鐘。盛出。
6、再放少許油,放蔥花爆香,倒入老抽。
7、放入米飯翻炒至米飯分成粒,加入鹽、雞精。
8、放梅乾菜肉末、雞蛋翻炒均勻,放蔥花,炒勻即可。
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