生核桃仁適量。
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輔料
清水250毫升,蜜蜂,桂花,水澱粉各適量。
製作方法
1.生核桃仁研磨成粉,核桃粉里加清水攪勻,煮開。
2.再加入水澱粉,邊煮邊攪拌,至核桃漿變得濃稠,關火。
3.調入蜂蜜、桂花,甜美清香。
營養功效
核桃中富含微量元素鋅和錳,它們是腦垂體的重要成分,常食有利於寶寶大腦發育。
小貼士
邊煮邊攪拌易使漿變得更濃稠更入味。
桂花核桃酪是一款家常美味菜,主要原料有清水250毫升,蜜蜂等,核桃中富含微量元素鋅和錳,它們是腦垂體的重要成分,常食有利於寶寶大腦發育。
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