栗子棗米

栗子棗米是以栗子、棗等為主要食材製作的美食。

處方： 栗子200克，大棗50克，黑芝麻25克，粳米250克，核桃仁25克。

製法： 將栗子去皮取肉，核桃仁、大棗、粳米洗淨，一起倒人鍋中，加入適量的水煮熟，撒上黑芝麻即可。

用法： 每日1劑，分2次食用。

功能： 補肝益腎，潤澤五臟。

主治： 鬚髮早白。

宜忌： 凡是消化不良、濕甚者，不宜食用。