運動生涯
柳海光是當時中國足壇首屈一指的高中鋒，身高1.86米的他跑動積極，活動範圍大，門前的搶點攻門更是拿手好戲。柳海光9歲就開始與足球接觸，他在1979年入選了上海少年隊，2年後入選中國青年隊，並隨球隊赴阿根廷受訓三個月。1983年，柳海光代表中國青年隊參加了在墨西哥舉行的世界青年足球錦標賽，他於同年入選國家隊，並一直擔任球隊的主力中鋒。
柳海光與賈秀全高而不笨，射門意識強，左右腳均衡，作風硬朗，這些都是柳海光的鮮明特點，再加上他那爐火純青的頭球功，球迷們對其冠以了“三條腿”的美名。1986年，柳海光榮獲全國甲級聯賽最佳射手，同年他代表上海隊參加第十五屆泰國王后杯足球邀請賽，幫助球隊站到了冠軍的領獎台上。1987年，柳海光入選全國最佳陣容，但真正令他“一球成名”的，無疑是中國與日本那場關鍵的1988年奧運會出線爭奪戰。時任中國國奧隊主教練的高豐文喜歡在鋒線上使用一高一快的組合，而那名“高人”當然非柳海光莫屬。在漢城（現首爾）奧運會男足亞洲區東區決賽階段比賽中，中國隊將尼泊爾、泰國等弱旅揍得滿地找牙，卻在主場與日本隊的比賽中0-1敗下陣來。在1987年10月26日中國與日本的最後戰役中，柳海光成為了全場的焦點人物。比賽進行到第38分鐘，近門柱的柳海光接到段舉的傳球後，以一記強有力的獅子甩頭攻門得手，為中國隊首開紀錄。此後快馬唐堯東打入了第二球，中國隊在客場2-0戰勝日本，歷史上首次獲得了奧運會男足比賽的入場券。本場比賽結束後，柳海光迅速成為了球迷的新寵，他不僅獲得了“抗日英雄”的稱號，而且還被評選為最受球迷喜愛的國腳。
參加過第14屆和第15屆世界盃預選賽、前中國隊主力中鋒柳海光作為兩屆世界盃元老，80年代叱吒中國足壇的風雲人物，柳海光也曾被人們寄予了希望，而他本人也朝著這個夢想不懈努力著。“由於他的進球，當時的國奧隊戰勝了日本隊，歷史上首次打入奧運會決賽。而兩次衝擊世界盃，我也打進多顆進球。但是“5·19”的悲劇、黑色三分鐘使其夢想殘酷地破滅了。”
1963年7月11日生於上海。身高1.86米，體重78公斤。九歲開始踢球。
1974年進入上海市閘北區業餘體校足球隊，1978年進入上海市業餘體校足球隊。
1979年入選上海少年隊並參加第四屆全國運動會少年足球賽。
1981年入選上海青年隊參加中國青年杯國際足球邀請賽，同年入選中國青年隊，赴阿根廷受訓三個月。
1982年代表中國青年隊參加亞洲青年足球錦標賽，同年入選上海隊。
柳海光1983年代表中國青年隊參加在墨西哥舉行的世界青年足球錦標賽，同年入選國家隊，一直任主力中鋒。奔跑積極，活動範圍大，門前搶點、門前躍起爭頂、頭槌攻門有一定的功底，並善於強行突破和頭球擺渡為隊友創造破門良機，是突前的尖刀和得分手。代表中國隊參加了1983年第二十三屆奧運會足球預選賽。1984年第八屆亞洲杯預賽和決賽，獲亞軍。
1985年第十三屆世界盃足球賽預選賽，以及三屆印度尼赫魯金杯足球邀請賽、兩屆（1983年、1984年）中國長城杯國際足球邀請賽。1985年代表中國大學生隊在世界大學生運動會足球賽中獲第三名。
1986年榮獲全國甲級聯賽最佳射手“金靴獎”，同年代表上海隊參加第十五屆泰國王后杯足球邀請賽，獲冠軍。
1987年代表中國隊參加第二十四屆奧運會足球預選賽，10月26日在最後一場關鍵戰中，一記獅子搖頭首破日本隊大門，為中國隊奪得出線權立下戰功。
1988年初赴南斯拉夫貝爾格勒游擊隊俱樂部踢球，年底回國，同年代表中國隊參加第二十四屆奧運會足球賽。
1989年參加第十四屆世界盃足球預選賽。
1990年參加第十一屆亞運會足球賽。
1991年掛靴後“下海”經商，頗有建樹。
留洋經歷
1988年2月29日，柳海光同國家隊隊友賈秀全一道，搭上了飛往南斯拉夫的班機。柳海光加盟的是南斯拉夫強隊貝爾格勒游擊隊，他也是中國足球歷史上首批到國外俱樂部踢球的現役國腳。與賈秀全一樣，柳海光奔赴南斯拉夫踢球，也屬於“公派留洋”的性質。
在南斯拉夫的貝爾格勒游擊隊，柳海光打的依然是自己最為熟悉的中鋒位置，雖然他在球隊中的地位不如賈秀全穩固，但“抗日英雄”也能在游擊隊獲得較為穩定的出場時間。在1988年6月的一場南斯拉夫聯賽中，柳海光開場僅45秒鐘便攻入一球，這使他榮膺南斯拉夫甲級聯賽最快進球獎，一家南斯拉夫的體育報紙更把這位來自中國的高中鋒譽為“天生的射門機器”。柳海光被南斯拉夫球迷親昵地稱為柳巴，在歐洲聯盟杯資格賽的首輪比賽中，柳海光在主客場均獲得了出場機會，並隨球隊5-0擊敗了保加利亞的索非亞斯拉維亞隊。不過在游擊隊與羅馬的比賽中，柳海光未能贏得上場機會。
柳海光的留洋生涯是短暫的。1988年年底，柳海光就回到了中國，他在1989年第十四屆世界盃足球預選賽中表現出了良好的狀態。就名氣而言，柳海光顯然不如與他同赴南斯拉夫的賈秀全，但他畢竟是中國足球歷史上首位出國踢球的前鋒。
生涯數據
| 賽季 | 國家 | 俱樂部 | 出場數 | 進球 | 聯賽級別 | 名次 |
| 1991 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1990 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1989 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 88/89 | 南斯拉夫 | 貝爾格勒游擊 | 3 | 0 | (I) | 6 |
| 87/88 | 南斯拉夫 | 貝爾格勒游擊 | 3 | 3 | (I) | 2 |
| 1987 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1986 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1985 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1984 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1983 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 1982 | 中國 | 上海 | - | - | (I) | - |
| 資料來源 | ||||||
獲獎記錄
1985年代表中國大學生隊在世界大學生運動會足球賽中獲第三名；
1986年榮獲全國甲級聯賽最佳射手“金靴獎”；
1986年代表上海隊參加第十五屆泰國王后杯足球邀請賽，獲冠軍；
1988年赴南斯拉夫貝爾格勒游擊隊俱樂部踢球。
