枸杞蓯蓉養生湯

枸杞蓯蓉養生湯是一道菜品，主料是牛鞭1根等，配料是雞腰150克等。

材料

主料：牛鞭1根,雞腰150克,蓯蓉,枸杞子各適量。

調料：高湯,鹽,味素,雞精,胡椒粉各適量。

製作

1.牛鞭、雞腰焯水，改刀。

2.蓯蓉、枸杞子焯水，煲入味。

3 原料放入高湯中燉約1小時，調味即可。