枸杞花仁炒蛋丁

原料:雞蛋5隻,枸杞20克,花生20克,豬瘦肉丁50克,麥冬15克。做法:1、枸杞洗淨,用溫水泡漲。麥冬洗淨煮熟,切黃豆粒大小。2、豬肉丁加鹽、水澱粉放味。 3、雞蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁待用。4、鍋中放油,炒熟肉丁,順次放入麥冬、枸杞、蛋糕丁,炒勻調味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。功效:強腎補肝,健康人食用可強身健體,防病延年。麥冬有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效。

原料:

雞蛋5隻,枸杞20克,花生20克,豬瘦肉丁50克,麥冬15克

輔料:

1小勺,水澱粉1大勺,花生油適量

做法:

1、枸杞洗淨,用溫水泡漲。麥冬洗淨煮熟,切黃豆粒大小。
2、豬肉丁加鹽、水澱粉放味。
3、雞蛋打碎不加水,蒸成蛋糕,切丁待用。
4、鍋中放油,炒熟肉丁,順次放入麥冬、枸杞、蛋糕丁,炒勻調味,勾芡,盛出,上面撒香脆花生即可。

功效:

強腎補肝,健康人食用可強身健體,防病延年。麥冬有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們