主料:
雞柳
輔料:
百合、枸杞、雞蛋、西芹、蒜
調料:
鹽、味素、白糖、蚝油、料酒、胡椒粉、生粉
方法:
1、百合洗淨泡發;雞脯肉切絲,加鹽、胡椒粉、黃酒、蛋清抓勻,醃10分鐘;西芹切絲;姜蒜切絲;枸杞泡發,留枸杞水備用。
2、炒勺內多放油,油燒到四成熱,放入雞肉滑油,待肉絲變白,連油一起到在西芹上。
3、炒勺內留少許底油,爆香姜蒜絲,到入雞絲、西芹迅速煸炒,放入百合翻炒均勻,加蚝油、白糖、鹽、黃酒調味,加少許枸杞水,翻炒均勻入味。
4、最後勾薄芡即可,裝盤後撒上枸杞。
特點:
色彩鮮艷,營養豐富。