果香脆卷

果香脆卷

翠玉蘋果2個,魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個,春卷皮4張,蔥1根,姜1片,鹽、澱粉少許,植物油適量。

製作材料

主料:

翠玉蘋果2個,魚肉400克(鯉魚,草魚,鱸魚均可)。哈密瓜半個,春卷皮4張,蔥1根,姜1片,鹽,澱粉少許,植物油適量。

做法

1、魚肉切片,用蔥、姜及調味料醃10分鐘,備用。

果香脆卷果香脆卷

2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮,切成同魚肉大小的方形片,澱粉調成糊狀。
3、用春卷皮包卷魚片、蘋果與哈密瓜片成長方形狀,用澱粉糊粘牢,入油鍋中炸酥、撈起、瀝乾。
4、將每塊對切排入盤中即可。


小貼士

魚肉要切成薄片,並且要用辛香料先醃過,才能去腥味。蘋果要選口感清脆的。這款菜聞起來濃香陣陣,吃起來清香獨特,所含熱量很少,具有減脂功效,是最適合女士口味的一款佳肴。

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