東扶餘（公元前86年－22年或410年）是北扶餘的一個延續國，原來是扶餘國的勢力範圍部份，位於扶餘的東部的豆滿江流域。據《桓檀古記》記載，原北扶餘君主解夫婁與高豆莫（東明帝）為王位發生爭鬥後，遷都到朝鮮東海附近的迦葉原，建立東扶餘。[1]後來被高句麗所吞併。
解夫婁是北扶餘第三任君主高奚斯的兒子。解夫婁的兄弟高於婁在公元前121年成為北扶餘第4任君主。公元前86年高於婁去世後無繼承人，解夫婁接任北扶餘王位。不過很快被高豆莫逐出北扶餘。解夫婁帶領其隨從者東遷，86年，在迦葉原建立東扶餘。建國後，解夫婁向北扶餘表示了臣服。據《三國史記》記載，年老無繼承人解夫婁在湖邊的一塊大石頭下撿到一個看上去像青蛙的金色小孩。解夫婁給小孩取名金蛙，立為王子。公元前48年，解夫婁讓位給金蛙王。
金蛙王繼位後很快就結束了與北扶餘的潘屬關係，宣稱自己為大王，並追加解夫婁大王稱號。金蛙王后來遇到了柳花，並把她帶到了宮中。柳花受到陽光照射後，生了朱蒙。金蛙王的7個兒子都很恨朱蒙。儘管金蛙王盡力保護朱蒙，朱蒙最終還是跑到卒本扶餘，並建立高句麗。
金蛙的長子帶素繼承王位後開始攻打高句麗琉璃王。後來，高句麗的第三任國王大武神王發兵攻東扶餘並將帶素處死。東扶餘出現內亂而瓦解，領地被高句麗所吸收；而帶素的三弟曷思帶同殘部退往鴨綠谷，是為曷思王，建國後扶餘。公元285年，依慮王兵敗自殺，他的兒子依羅王再帶領後扶餘往東逃往沃沮地，即今日中國吉林省的延邊朝鮮族自治州。後來他們被廣開土王侵略，最後被長壽王征服。494年被高句麗滅亡。
歷任君主
東扶餘
解夫婁王（해부루왕；前86年－前48年）
金蛙王（금와왕；前48年－前7年）
帶素王（대소왕；前7年－22年）
後扶餘
都頭王（도두왕；？－68年）
慰仇太王（위구태왕；?-?, 2世紀）[3]
簡位居王（간위거왕；?-?, 3世紀）[4]
麻余王（마여왕；?-?, 3世紀）
依慮王（의려왕；?－285年）
依羅王（의라왕；286年－）
玄王（현왕；?－346年）
余蔚王（여울왕；?－384年）
孱王（잔왕；?－494年）
