個人生平
本·魏德出生於1923年2月1日，來自一個波蘭移民家庭。
由於家境貧困，他在年僅10歲的時候便和年長兩歲的哥哥喬·魏德一起輟學，他們為雜貨店送貨來幫補家用。但體質柔弱的兄弟倆常常遭人欺負，為了保護自己，他們開始刻苦練習舉重和拳擊，並由此迷上了健美運動。
他和兄長喬·魏德把對健美的個人愛好發展成市場規模數以十億美元計的龐大健身行業。這一行業如今包括健身設備、健身房以及形形色色的健身雜誌。
1946年，本·魏德和喬·魏德一起創立了國際健身聯合會，總部設於加拿大。聯合會前後組織了數千場職業或業餘健美比賽，把健美推廣到世界各地。
本·魏德擔任聯合會主席直至2006年。同時，他們還在家中創辦了油印的健美雜誌《您的體格》介紹健身方法，該雜誌大受歡迎。
2011年11月17日，在加拿大去世，享年85歲。
個人成就
本·魏德一直致力於推動健美成為奧運會比賽項目，並曾經向奧委會多屆主席進行遊說。二十世紀七八十年代，他曾經先後與國際奧委會第五任主席艾弗里·布倫戴奇和第六任主席麥可·莫里斯·基拉寧進行商洽，先後開了至少15次會議，但均不得要領。
本·魏德是國際健美聯合會創始人，也是發現好萊塢前武打影星阿諾德·施瓦辛格的“伯樂”。本·魏德還是好萊塢前武打影星施瓦辛格的職業領路人，他在健美領域出名後進軍好萊塢，成為肌肉派影星代表。本·魏德一直對施瓦辛格讚賞有加。施瓦辛格宣布競選州長後惹上一堆官司，許多多年沒有想起要上法庭告他的人同時浮出水面。就在進行州長投票前，一周內有16名婦女出面指責這位好萊塢影星在過去30年裡曾對她們進行過性侵犯。
本·魏德“能文能武”，除了健美運動之外，他對法國歷史也頗有研究，更因為是拿破崙歷史專家，曾經與人合著了一本有關拿破崙的暢銷書。
