木耳白芷塔菇菜湯

木耳白芷塔菇菜湯，主要材料是白芷、乾木耳、塔菇菜等。是一款具有增強人體抗病能力，從內而外潤澤身心、美白肌膚功效的家庭菜譜。

原料

白芷5克、乾木耳20克、塔菇菜150克、斷生的肉片150克

配料

蔥姜少量、胡椒粉3克、鹽3克

特色

增強人體抗病能力，從內而外潤澤身心、美白肌膚。

操

1、乾木耳用涼水泡發3-4小時，這樣泡發的木耳，不但數量增多，而且質量好。泡發的木耳、肉片、蔥姜入湯煲，加足水上火煲煮。水開後，加入白芷，轉文火煲30分鐘。

2、加入塔菇菜，轉大火煮開。

3、最後加鹽、胡椒粉調味。

貼士

自製清甜鮮美靚膚湯。白芷木耳塔菇菜湯，是一道做法簡單的清甜鮮美的靚膚湯。塔菇菜肥嫩甜美，維生素C和鈣的含量。