原料:
木瓜半個、薏米50克、乾銀耳5克。
做法:
1、薏米洗淨,用清水浸泡2小時;乾銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;
2、將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟爛;
3、然後將切塊的木瓜放入,繼續燉15分鐘即可。
原料編輯 木瓜半個、薏米50克、乾銀耳5克。[1] 做法編輯 1、薏米洗淨,用清水浸泡2小時;乾銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊; 2、將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟爛; 3、然後將切塊的木瓜放入,繼續燉15分鐘即可
木瓜半個、薏米50克、乾銀耳5克。
1、薏米洗淨,用清水浸泡2小時;乾銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;
2、將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟爛;
3、然後將切塊的木瓜放入,繼續燉15分鐘即可。
木瓜薏米銀耳羹是以木瓜為主要食材的一道菜品,具有養陰潤肺、美白滋潤皮膚等功效。
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