木瓜銀耳紅棗蓮子湯

200g木瓜適量銀耳適量蓮子四個紅棗少許冰糖適量清水1木瓜200克去皮切成塊。 2銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。 3木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，

原料：

200g木瓜

配料：

適量銀耳適量蓮子四個紅棗少許冰糖適量清水

做法：

1木瓜200克去皮切成塊。
2銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。
3木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，
4加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開後轉小火1小時即可。