食材明細:
木瓜 半個 紅豆 一小碗 桂圓 適量
阿膠棗 適量 薏仁 適量 黑米 適量
清水 適量 紅糖 適量
製作步驟
1.木瓜切半,去皮去籽,紅豆洗淨,桂圓去殼,備用2.將木瓜切成小塊兒,備用。3.紅豆、薏仁、黑米加入冷水4.大火燒開後,改用小火燜,至紅豆半熟時,加入木瓜。5.繼續小火燜至木瓜有10分鐘。顏色略深.6.加入去殼的桂圓。7.加入無核阿膠棗。8.繼續小火燜,加入紅糖或冰糖,直到紅豆有開花,即可
木瓜紅豆桂圓甜湯,原料是木瓜 半個, 紅豆 一小碗 ,桂圓 適量, 阿膠棗 適量, 薏仁 適量, 黑米 適量 ,清水 適量 ,紅糖 適量。
木瓜 半個 紅豆 一小碗 桂圓 適量
1.木瓜切半,去皮去籽,紅豆洗淨,桂圓去殼,備用2.將木瓜切成小塊兒,備用。3.紅豆、薏仁、黑米加入冷水4.大火燒開後,改用小火燜,至紅豆半熟時,加入木瓜。5.繼續小火燜至木瓜有10分鐘。顏色略深.6.加入去殼的桂圓。7.加入無核阿膠棗。8.繼續小火燜,加入紅糖或冰糖,直到紅豆有開花,即可
《中國飲食營養第一湯》是由深圳市金牌文化發展有限公司編著,南海出版社於2008年出版的書籍。
內容簡介 目錄糖水奶油菜花湯銀耳木瓜湯百合綠豆湯鮮奶冬瓜湯核桃薏米湯花生桂圓紅棗湯枸杞...南瓜蔬菜濃湯芹菜葉湯二冬湯香菇冬瓜湯清湯苦瓜絲瓜麵筋湯紅豆冬瓜湯£、茄汁...黃芪鯽魚湯冬筍魷魚湯木瓜魚湯蛋絲海帶湯魚片湯海鮮雞蛋羹蝦皮紫菜湯鮮貝冬瓜湯...
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