食材
木瓜 半個雞胸肉
料酒
辣椒醬
洋蔥 半個
姜蒜
做法
1、木瓜切開,去皮去瓤,雞胸肉,蒜兩瓣,姜一小塊兒,洋蔥半個。
2、木瓜切小塊,雞胸肉洗淨,切片兒或小塊,姜蒜切末,洋蔥切絲。
3、鍋里熱油,大火,放入姜蒜末,洋蔥絲炒香。
4、洋蔥絲炒香後,下雞塊翻炒。
5、調入適量料酒,繼續翻炒,待雞塊變色放入木瓜,調入適量鹽,胡椒粉,三勺辣椒醬翻炒一分鐘出鍋。
小貼士
1,將澱粉和一個蛋清放入雞胸肉里(嫩滑作用),抓勻上漿,然後再炒。或者大火翻炒,時間不要久,也一樣很嫩
2,可以放入一些青辣椒味道更好,色澤也更漂亮。
3,木瓜最好選用青木瓜,比較硬一些的。