服餌辟穀介紹
•“辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。
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辟穀術起於先秦。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”是為辟穀術最早的理論根據。
•作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍里也有記載如：《莊子·逍遙遊》上記載：
“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而游乎四海之外......”
晉代的道家、醫學家葛洪在其著作
《抱朴子內篇》稱：
欲得長生，腸中當清;
欲得不死，腸中無滓
意思是：說如果希望益壽延年的話，
就要腸胃中清潔，沒有糞便殘渣。
服餌辟穀適用人群
1、需要解決失眠、痛經、便秘、臉色萎黃、內分泌失調、更年期問題的女性
2、長期患病，不願吃藥或吃藥無效的人群：
①三高人群(肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂、低血脂、脂肪肝等)
②有通風、前列腺炎的人群;
③有消化系統疾病(腸炎、結腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等)
④乳腺增生、婦科疾患人群;
3、需要排毒、抗衰老、美容駐顏、益壽延年及亞健康調理的養生人群;
4、需要瘦身美體或增肥美體的人群。
服餌辟穀禁忌人群
1、肺結核活動期;
2、胃十二指腸嚴重的潰瘍導致胃腸出血常排黑便者;
4、成人體重不足三十五公斤;
5、不能步行之衰弱者;
6、要手術的闌尾炎;
7、懷孕的婦女;
8、嚴重的心臟病患者;
9、嚴症糖尿病患者;
10、慢性胃炎晚期;
11、肝硬化晚期;
12、惡性腫瘤等重病患者;
13、連續注射胰島素五年以上的糖尿病患者;
14、腎臟病且發高血壓者;
15、重度的心臟病瓣膜症;
服餌辟穀的好處
1. 清潔腸道，解決消化系統問題
病從口入，病大部分是吃出來的。
辟穀為腸胃提供了休整的機會，可徹底清潔腸道排出宿便，大大增強腸胃的消化效率和吸收能力，解決腸炎、結腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等消化系統問題。
2.讓您皮膚白皙年輕，容光煥發
人體內的毒素長年累積，通過皮膚表現為面色萎黃、無光、色斑等。辟穀是最佳的美容師。因辟穀使心血系統健壯,加快新陳代謝和微循環，減少了毒素儲留時間,
使全身臟腑、膚發獲得滋養。故一次辟穀,則可見臉上皺紋減少,色斑皺紋減輕,雙目有神。多次辟穀,則可使全身皮膚幼嫩白皙,臉色紅潤,
宛如青春重現，時光倒流。
3.改善睡眠質量，讓您從此告別失眠
辟穀自然調節您的神經系統和內分泌系統，從而提升睡眠質量，告別失眠!
4.讓適齡女性孕育更加健康的寶寶
辟穀可以通過提升自身免疫力，排除身體毒素，讓適齡女性以最佳的身體狀態孕育出更加健康的寶寶。夫妻雙方辟穀最佳。
5.讓女性更年期輕鬆愉悅的度過
女性受更年期影響，出現色斑皺紋增加、骨質疏鬆、頭痛、失眠、煩躁、月經紊亂等現象。辟穀可以調節新陳代謝和內分泌平衡，幫助女性擺脫困擾，輕鬆愉悅的度過更年期。
6.雙向調節胖瘦，使身材勻稱
辟穀可使人體肥瘦雙向發展。肥胖者,可減肥,有立竿見影之效。多辟穀幾次,身體就會變得苗條。而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴,皺紋增加。
也不會患上暴食症而變得痴肥,或患上厭食症而變得骨瘦如柴。瘦者辟穀所減去的不多,減去的都是體內的留毒。瘦者因辟穀後脾胃功能已較改善,
運化吸收能力增強,復食後,肌肉會更紮實更豐滿。
7. 解決內分泌失調、痛經、月經不調的困擾
辟穀使荷爾蒙分泌不足者、免疫功能差者都獲得加強，使陰陽相對平衡，可以解決女性痛經、月經不調等婦科疾病的困擾。
8.痛風及高血壓、高血脂、低血壓、脂肪肝
通過辟穀把心臟、腦部、全身血管、肝臟的多餘的脂肪及膽固醇消耗掉，進而消除血管的阻塞現象,因此對三高人群有顯著效果。
9. 解除早期糖尿病的煩惱
我國 “糖尿病前期”人群近1.5億。糖尿病是內分泌系統的疾病，主要是因體內胰島素分泌不足或者對胰島素的需求增多引起了血糖升高、尿糖，脂肪、蛋白質、礦物質代謝紊亂。辟穀可以避開食物，清除體內垃圾和病毒，調節內分泌恢復人體紊亂的功能，辟穀特別適用於早期糖尿病人，效果顯著。
