香椿(學名:Toonasinensis)原產於中國,分布於長江南北的廣泛地區,為楝科,落葉喬木,雌雄異株,葉呈偶數羽狀複葉,圓錐花序,兩性花白色,果實是橢圓形蒴果,翅狀種子,種子可以繁殖。樹體高大,除供椿芽食用外,也是園林綠化的優選樹種。椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。
基本信息
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。形態特徵
香椿是多年生的落葉喬木,樹木可高達10多米。葉互生,為偶數羽狀複葉,小葉6—10對,葉痕大,長40厘米,寬24厘米,小葉長橢圓形,葉端銳尖,長10—12厘米,寬4厘米,幼葉紫紅色,成年葉綠色,葉背紅棕色,輕披蠟質,略有澀味,葉柄紅色。復聚傘花序,下垂,兩性花,白色,有香味,花小,鍾狀,子房圓錐形,5室,每室有胚珠3枚,花柱比子房短,朔果,狹橢圓形或近卵形,長2厘米左右,成熟後呈紅褐色,果皮革質,開裂成鐘形。6月開花,10—11月果實成熟。種子橢圓形,上有木質長翅,種粒小,發芽率低,含油量高,油可食用。營養成分
有機種植的香椿嫩葉內富含大量蛋白質、糖類、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素以及大量揮髮油和磷、鐵等礦物質,各種營養素比較全面、均衡。香椿的營養成分含量:熱量47(千卡)B1硫胺素0.07(毫克)CA鈣96(毫克)
蛋白質1.7(克)B2核黃素0.12(毫克)MG鎂36(毫克)
脂肪0.4(克)B5煙酸0.9(毫克)FE鐵3.9(毫克)
碳水化合物9.1(克)VC維生素C40(毫克)MA錳0.35(毫克)
膳食纖維1.8(克)VE維生素E0.99(毫克)ZN鋅2.25(毫克)
維生素A117(微克)膽固醇0(毫克)CU銅(毫克)
胡羅卜素1.8(微克)LI鉀172(毫克)P磷147(毫克)
視黃醇當量85.2(微克)NA鈉4.6(毫克)SE硒0.42(微克)
功效與作用
有機香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。有機香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。有機香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。有機香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。挑選方法
1、先嗅其味,有香椿的清香味,有臭味的是臭椿樹上摘的那不能吃,但葉子是相同的。2、挑香椿(也叫芽子),要買根粗、肉厚、枝短(芽短)、葉子鮮嫩(葉子不發蔫)的。有的人願買紅芽的(葉子發紅的)。
3、辨認嫩與老,用手指甲掐一掐根,一掐就斷為嫩,掐不動為老。不過穀雨前的都不算老,過了穀雨芽子的根就咬不動了。
儲藏與保鮮
①室內攤貯選涼爽、濕潤、通風的室內,先在地上灑水,再鋪上一層席,然後將香椿平攤在席上,厚約10厘米,用濕草或薄膜蓋上,一般可短貯5~7天。注意通風、調濕,切勿堆高和向芽體上灑水,以免發熱、變質,發生葉片脫落和腐爛損失。
②浸莖貯藏
將香椿芽基部整理整齊並捆成小把,豎立於淺盤中,加約3~4厘米深的清水。浸泡1晝夜,再裝筐或紙箱中,放到陰原通風處,並保濕,可短期貯藏。